Så lindrar du en svampinfektion – effektiva tips för snabb lindring

Uppskattningsvis drabbas cirka 80 procent av alla kvinnor av en svampinfektion minst en gång i livet. Även om detta vanliga besvär är obehagligt och kliar, går det utmärkt att behandla. Faktum är att det ofta är möjligt att lindra en svampinfektion inom bara några dagar.

Det här behöver du

• Receptfria svampdödande läkemedel
• Löstsittande kläder

Instruktioner steg för steg

1. Använd receptfria svampdödande läkemedel

Eftersom svampinfektioner orsakas av svamp erbjuder både apotek och många livsmedelsbutiker ett brett utbud av snabba och effektiva behandlingar. Användningsanvisningarna varierar mellan olika produkter, så det är viktigt att noggrant följa instruktionerna som medföljer läkemedlet.

2. Kontakta din husläkare eller gynekolog

Ibland svarar en kraftig svampinfektion inte bra på receptfria läkemedel. Dessutom kan du drabbas av återkommande infektioner. Prata med din läkare och fråga om receptbelagd svampdödande medicin i tablettform, som ofta ger snabbare och mer bestående resultat.

3. Se till att få en korrekt diagnos

Om du ofta upplever symtom som liknar svampinfektion bör du prata med din läkare. Symtomen kan ibland förväxlas med andra tillstånd, exempelvis urinvägsinfektion eller bakteriell vaginos. Din läkare kan undersöka flytningen och ställa en korrekt diagnos, vilket är avgörande för rätt behandling.

4. Bär löstsittande kläder

För att lindra en svampinfektion bör du undvika åtsittande kläder. Det gäller bland annat tajta jeans, strumpbyxor och syntetiska underkläder. Sådana plagg kan stänga in värme och fukt, vilket skapar en gynnsam miljö för svampen och förvärrar besvären. Välj hellre bomullsunderkläder och luftiga plagg.

5. Byt till torra kläder

Om dina byxor eller underkläder blir blöta, till exempel efter träning eller simning, ska du byta dem direkt. Målet är att hålla underlivet torrt, åtminstone tills infektionen har läkt. Fukt kan försämra din återhämtning och öka risken för återfall.

6. Undvik vaginaldusch och parfymerade produkter

Parfymerade tvättar, bodywashes och trosinlägg kan irritera och förvärra en befintlig svampinfektion samt öka risken för framtida infektioner. Använd istället milda, oparfymerade rengöringsprodukter för underlivet och låt kroppens naturliga balans sköta resten.

Kom ihåg att kontakta vården om symtomen inte förbättras inom några dagar, om de återkommer ofta eller om du är gravid – då kan särskild rådgivning behövas.