Cigaretter och blodtryck – så påverkar rökning ditt hjärta

Cigarettrökning har länge kopplats samman med en lång rad allvarliga hälsoproblem, däribland lungcancer och emfysem. Men färre är medvetna om att rökning också kan skada hjärtat och bidra till högt blodtryck. Här går vi igenom hur cigaretterna påverkar ditt blodtryck och vad du kan göra åt det.

Nikotin

Nikotinet i cigaretter får kroppens blodkärl att dra ihop sig. Det leder till en tillfällig ökning av både blodtrycket och pulsen. Varje cigarett belastar alltså hjärt-kärlsystemet på direkten, vilket med tiden kan få allvarliga följder.

Betydelsen av rökning vid högt blodtryck

Rökning i sig behöver inte vara den enda orsaken till högt blodtryck, men den kan förvärra befintliga symtom och påskynda utvecklingen av hypertoni samt andra relaterade sjukdomar. För personer som redan har förhöjda värden gör cigaretterna situationen betydligt sämre.

Förhöjd risk för hjärtsjukdom

Enligt Mount Sinai Medical Center ökar rökning hos personer med högt blodtryck risken för kranskärlssjukdom mer än de två riskfaktorerna gör var för sig sammanlagt. Det innebär att kombinationen rökning och hypertoni är särskilt farlig för hjärtats hälsa.

Kolmonoxiden roll

Kolmonoxiden i cigarröken minskar mängden syre i blodet. När detta kombineras med den ökade puls och det förhöjda blodtryck som rökning medför kan hjärtat börja slå oregelbundet, vilket kan leda till arytmier – ett tillstånd som kräver medicinsk uppmärksamhet.

Det lönar sig att sluta röka

Det finns goda nyheter: Enligt doktor Elijah Saunders vid University of Maryland School of Medicine minskar risken för hjärtsjukdom med hela 65 procent hos rökare som lägger av. Att sluta röka är därmed ett av de mest effektiva stegen du kan ta för att skydda både ditt blodtryck och ditt hjärta – oavsett hur länge du har rökt.