Högt blodtryck är ett allvarligt hälsotillstånd som kan leda till en rad olika problem, bland annat hjärt- och kärlsjukdomar. Tillståndet behandlas vanligtvis med receptbelagda läkemedel i kombination med god kosthållning och regelbunden motion.
Blodtrycket bestäms av den kraft med vilken hjärtat pumpar blod genom kroppen. När detta tryck blir för högt kan det skada artärernas innervägg och med tiden orsaka allvarliga komplikationer.
Ungefär en av tre vuxna lider av högt blodtryck, och många är helt omedvetna om sitt tillstånd. Hypertoni ger nämligen sällan några tydliga symtom, vilket gör den så farlig. Obehandlat kan högt blodtryck dock gradvis skada hjärtat, njurarna och blodkärlen. Därför är regelbundna blodtryckskontroller viktiga, även när man mår bra.
Blodtrycket anges med två värden: ett övre, systoliskt värde (trycket när hjärtat drar ihop sig) och ett undre, diastoliskt värde (trycket när hjärtat vilar mellan slag). Överskrider det systoliska värdet 140 eller det diastoliska värdet 90 mmHg klassas man som havande steg 1-hypertoni och bör kontakta vården för utredning.
Risken att utveckla högt blodtryck varierar mellan olika befolkningsgrupper. Personer med afrikanskt ursprung löper exempelvis högre risk än andra, och drabbas därför också oftare av stroke och hjärtinfarkt. Även ärftlighet spelar en roll – hög blodtrycksbenägenhet i familjen ökar risken.
Blodtrycket tenderar att stiga med åldern, och tillståndet är vanligare hos män än hos kvinnor. Riskerna ökar vid:
God nyhet är att högt blodtryck ofta går att kontrollera. Läkare kan förskriva blodtryckssänkande läkemedel, men livsstilsförändringar är minst lika viktiga: minska saltintaget, ät mer frukt och grönsaker, motionera regelbundet, begränsa alkoholen, sluta röka och försök hålla en hälsosam vikt. Med rätt kombination av behandling och livsstil går risken för allvarliga följdsjukdomar att kraftigt minska.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online