Fastan Hypertoni Cure

Högt blodtryck är den kraft av blod mot kärlväggarna . Blodtrycket stiger och sjunker , men när blodtrycket förblir förhöjt över tiden , är det betecknas som högt blodtryck eller högt blodtryck . Högt blodtryck ökar risken för hjärtsjukdomar och stroke . Diet påverkar trycket så att fasta kan minska eller bota hypertoni blod . Förstå Hypertoni

blodtryck behandlingen är kombinationen av systoliskt och diastoliskt blodtryck . Systoliskt blodtryck mäter hastigheten med vilken ditt hjärta pressar blod ut . Diastoliska blodtrycket är ett mått på artärtryck när hjärtat fylls med blod mellan hjärtslagen .

Normalt blodtryck är 120 över 80 eller lägre . Högt blodtryck är 140 över 90 eller högre. När blodtrycket är mellan 120 över 80 och 140 över 90 , är det kallas " prehypertension . "
Fastan

att börja hypertoni snabbt , begränsa matintag för frukt och grönsaker bara för 2 till 3 dagar . Denna före fasteperioden kommer att förbereda kroppen för den följande 10 till 11 dagars vatten - bara snabbt . Den vatten bara snabbt bör medicinskt övervakad. Efter vatten enda diet , börja införa ett vegan låg fetthalt , låg salthalt kost. Den refreeding period kommer att pågå ca 6 till 7 dagar .

Som ett alternativ till den vatten bara snabbt , fasta en gång i veckan genom att intaking bara frukt och grönsaksjuice hjälper bota högt blodtryck . Under fastan inte konsumera kött, fågel , fisk och skaldjur , kaffe eller te . Börja varje morgon med en kopp färsk papaya och lång gurka saft . Det kalium hjälper till att sänka högt blodtryck . Till lunch äter amla bevara vanligt eller på helt vete toast . Två gånger om dagen att dricka 1/2 kopp saften av stammen av en bananplanta för att bota högt blodtryck . Under hela fasteperioden, ta myntablad som en chutney eller juice .

Gå ner i vikt också är en bidragande faktor för att minska högt blodtryck . Således , viktminskning i samband med fastan är en fördel . Addera