Vad är ett normalt blodtryck? Här är värdena du bör känna till

Blodtryck mäts med två siffror: det övre talet (systoliskt tryck), som visar trycket i kärlen när hjärtat drar ihop sig, och det nedre talet (diastoliskt tryck), som visar trycket när hjärtat vilar mellan slag. Men vilka värden räknas egentligen som normala?

Normalt blodtryck enligt AHA och ACC

Enligt American Heart Association (AHA) och American College of Cardiology (ACC) definieras ett normalt blodtryck som under 120/80 mm Hg. Det innebär att både det systoliska värdet ska ligga under 120 mm Hg och det diastoliska värdet under 80 mm Hg.

När definieras blodtrycket som högt?

Högt blodtryck, eller hypertoni, föreligger när det systoliska trycket (det övre talet) är 130 mm Hg eller högre, eller när det diastoliska trycket (det nedre talet) är 80 mm Hg eller högre.

Blodtryckskategorier i korthet

• Normalt: under 120/80 mm Hg
• Förhöjt: systoliskt 120–129 mm Hg och diastoliskt under 80 mm Hg
• Hypertoni stadium 1: systoliskt 130–139 mm Hg eller diastoliskt 80–89 mm Hg
• Hypertoni stadium 2: systoliskt 140 mm Hg eller högre, eller diastoliskt 90 mm Hg eller högre

Eftersom högt blodtryck ofta inte ger några symtom är regelbundna kontroller viktiga. Om dina värden ligger över det normala intervallet bör du kontakta vården för bedömning och råd om hur du kan sänka risken för hjärt-kärlsjukdom.