Behovet av läkemedel för att sänka blodtrycket varierar från person till person. Det finns ingen överenskommet datum eller tidpunkt då personer med förhöjt blodtryck måste påbörja behandling – du behöver därför själv följa dina värden och bedöma när tiden är rätt för att söka vård.
Det enklaste sättet att ta reda på om ditt blodtryck verkligen är ett problem är att mäta det regelbundet. Kontrollera ditt blodtryck med jämna mellanrum och se om resultaten ger anledning till oro.
Enligt Revolution Health är svaret enkelt om ditt blodtryck ligger på 160/100 eller högre, vilket betraktas som mycket högt. Då är det dags att kontakta en läkare och få en recept på blodtrycksmedicin. Även om du möjligen kan förbättra dina värden på andra sätt är det viktigt att snabbt påbörja behandling vid så här höga värden, eftersom tillståndet kan öka risken för hjärtinfarkt, stroke och andra hjärt-kärlsjukdomar.
Ligger ditt blodtryck under 160/100 men fortfarande över det normala intervallet, alltså över 140/90, bör du istället bedöma din risknivå utifrån de riskfaktorer som tas upp nedan.
Om du har högt blodtryck men inte uppfyller kriterierna för omedelbar läkemedelsbehandling kan det enligt MSN Health and Fitness vara möjligt att komma tillbaka till normala värden enbart genom kost- och livsstilsförändringar.
Din totala risk för hjärtsjukdom kan fortfarande vara låg om ditt kolesterolvärde är normalt, du inte har diabetes, inte har ett viktproblem, inte röker och varken du eller din familj har haft hjärt- eller kärlproblem. Hör du dock till en eller flera av dessa riskgrupper bör du boka tid hos en läkare för att diskutera möjligheten att påbörja läkemedelsbehandling mot högt blodtryck.
Det kan vara onödigt att börja med blodtrycksmedicin om du kan normalisera ditt blodtryck genom livsstilsförändringar och sedan bibehålla dem. För vissa människor räcker dock förändringarna inte till. Många behöver kombinera en hälsosam livsstil med medicinering för att nå och behålla normala blodtrycksvärden.
Kost och motion är nyckeln till att kontrollera problemet, enligt MSN Health and Fitness. Att sluta röka, gå ner i vikt, sänka kolesterolvärdet genom kost eller läkemedel samt träna kondition regelbundet är alla effektiva sätt att sänka blodtrycket till friska nivåer.
Oavsett vilka värden du har är det alltid klokt att prata med en läkare innan du fattar beslut om medicinering. En läkare kan mäta ditt blodtryck korrekt, bedöma din totala riskprofil och hjälpa dig att hitta den behandling som passar bäst för just dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online