Policosanol är en alternativ behandling för personer med högt kolesterol som har studerats omfattande på Kuba. Har du högt kolesterol och vill prova alternativa behandlingsmetoder är det klokt att först försöka reglera kolesterolvärdet genom kosten. Rådfråga din läkare eller dietist för att ta fram en måltidsplan med färska frukter, grönsaker och fullkorn, samtidigt som du undviker livsmedel med högt innehåll av mättat fett. Om din läkare rekommenderar statiner eller annan receptbelagd medicinering kan du fråga om policosanol kan vara ett alternativ för dig.
Policosanol utvinns från naturliga källor och finns bland annat i sockerrörsvax, bivax och risklivax. Enligt Joyce Keithley, professor i omvårdnad för vuxna vid Rush University College of Nursing i Chicago, består policosanol av en blandning av olika primära alifatiska alkoholer. Det är ett naturligt preparat som säljs i hälsokostbutiker. Policosanol tillskrivs flera hälsofrämjande egenskaper: det sänker kolesterolnivåerna, hämmar blodplättarnas klumpbildning, motverkar oxidation av LDL-kolesterol och minskar därmed den övergripande risken för åderförkalkning – detta med få eller inga biverkningar.
Policosanol hämmar trombocytaggregationen, alltså blodplättarnas benägenhet att klumpa ihop sig och bilda blodproppar. Det visar studier från farmakologiska institutionen (Departamento de Farmacología) i Havanna, Kuba. I den kliniska prövningen erhöll deltagarna successivt ökade doser policosanol under 21 dagar – från en startdos på 10 mg upp till 40 mg. Resultaten visade att policosanol signifikant hämmar trombocytaggregationen vid den högsta dosen.
Forskning från Kuba visar att policosanol förbättrar samtliga mått på blodkolesterol. Preparatet höjer nivåerna av HDL-kolesterol (det goda kolesterolet) och sänker LDL-kolesterolen (det onda). Dessutom sänks triglyceridnivåerna samt kvoten mellan LDL och HDL, vilket är gynnsamt för hjärt- och kärlhälsan.
Policosanol motverkar även oxidation av LDL-kolesterol. När LDL oxideras i blodet – ofta till följd av fria radikaler – bildas aterosklerotiska plack i kritiska delar av kroppen, exempelvis runt hjärtat och hjärnan. Fria radikaler är atomer med ett udda antal elektroner som stjäl elektroner från annars stabila molekyler och därmed orsakar cellskador. De kärltäppande placken kan i sin tur leda till allvarliga hälsoproblem, såsom hjärtinfarkt och stroke.
Till skillnad från receptbelagda läkemedel mot högt kolesterol är policosanol relativt fritt från biverkningar. Statiner, som traditionellt används vid förhöjt kolesterol, kan orsaka huvudvärk, magbesvär, hudutslag samt värk i muskler och leder. Toxicitetsstudier från Kuba visar dessutom att doser på mer än 1 000 gånger den rekommenderade dosen inte är giftiga för djur.
Kom ihåg att alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar behandling med kosttillskott, särskilt om du redan tar kolesterolmediciner eller andra läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online