Vad är ett normalt blodtryck för en 66-årig kvinna?

```html

Ett normalt blodtryck för en 66-årig kvinna ligger generellt sett under följande värden:

Riktvärden för blodtryck

Systoliskt tryck (övre värdet): under 140 mm Hg
Diastoliskt tryck (undre värdet): under 90 mm Hg

Ett blodtryck runt 120/80 mm Hg betraktas ofta som idealt, medan värden mellan 130–139/85–89 mm Hg kan klassas som lätt förhöjda. Blodtryck som regelbundet överstiger 140/90 mm Hg kallas högt blodtryck (hypertoni) och bör utredas av läkare.

Individuella målvärden

Ovanstående värden är allmänna riktlinjer. Din läkare kan rekommendera andra målvärden baserat på din individuella hälsosituation, till exempel om du har diabetes, njursjukdom, hjärt-kärlsjukdom eller andra riskfaktorer.

Tips inför blodtrycksmätning

Vila i minst fem minuter innan mätningen.
Sitt bekvämt med ryggen stödd och fötterna i golvet.
Mät gärna vid samma tid varje dag för jämförbara resultat.
Undvik kaffe, tobak och fysisk ansträngning 30 minuter före mätningen.

Kontakta din vårdcentral om du är osäker på vad dina värden innebär eller om du upplever symtom som huvudvärk, yrsel eller bröstsmärta.

Högt blodtryck