Högt blodtryck

Högt blodtryck , som ibland kallas högt blodtryck , är ett tillstånd som kan leda till allvarliga medicinska problem när de lämnas obehandlade . Det är viktigt att förstå riskerna med högt blodtryck , för att hålla sig informerade om din personliga hälsa och vidta åtgärder för att införliva hälsosamma vanor som kommer att minska dina chanser att utveckla denna " tysta mördare . " Fakta

Blodtrycket är det tryck som blodet utövar på blodkärlen som det pumpas genom kroppen . Systoliskt , toppnummer , mäter kraften av blodet när hjärtat kontrakt eller beats. Diastoliskt , botten nummer , är den kraft av blodet när hjärtat slappnar av . Ju högre blodtryck , desto mer tvinga blod utövas , vilket ställer ökade stressen på hjärtat. Det uppskattas att en av fyra vuxna i USA har högt blodtryck .

Typer

Ett blodtryck på mindre än 120/80 mm Hg är normalt . En läsning mellan 120 /80 139/89 mmHg klassificeras som pre - hypertoni . Det betyder att om du fortsätter med din nuvarande livsstil och ohälsosamma vanor är det troligt att du kommer att utveckla högt blodtryck i en nära framtid . En läsning av 140/90 mm ​​Hg eller högre , tillhör den kategori av högt blodtryck . I detta skede åtgärder måste vidtas för att minska antalet för att minska risken för sjukdomen. Förändringar i livsstilen är att föredra , men medicinering kan vara nödvändigt .