Försenad mens med mörkt utflöde: Möjliga orsaker och när man ska testa

Potentiella förklaringar

1. Implantationsblödning: Lätt spottning 6–12 dagar efter ägglossning; gör ett graviditetstest.
2. Hormonella fluktuationer: Stress, viktförändring, nytt preventivmedel, sköldkörtel/äggstocksproblem.
3. Medicinska tillstånd: PCOS, sköldkörtelrubbningar, perimenopaus.
4. Livsstilsförändringar: Kost, motion, sömnstörning.

Rekommenderade steg

• Gör ett hemma-graviditetstest (första morgonurin).
• Spåra cykler; notera mönster.
• Boka tid om mens inte kommer, test är negativ men symtom kvarstår, eller du har oroande symtom (smärta, tung blödning).