Hur man gör te för högt blodtryck

I den här artikeln får du lära dig att göra te för högt blodtryck . Det finns en ört som kallas rölleka . Denna ört kan användas för att skapa en te för att hjälpa till att sänka högt blodtryck . Detta är vad du behöver
Torkad rölleka ört
Te boll
Tekanna , kastrull eller kopp
Sötningsmedel ( tillval )
Visa fler Instruktioner
1

Ta med en kopp vatten till en koka i en tekanna på toppen av en kamin. När vattnet kommer till en koka stäng av värmen och låt vattnet att sluta koka .
2

Lägg en rågad matsked torkad rölleka ört till en te boll . Se till att te bollen är stängd ordentligt och sedan lägga till den i tekannan . Addera 3

Låt varmvatten och örter för att dra i fem minuter . Ju längre du låter det branta desto starkare te kommer att bli . Om du gillar starkt te så föreslår jag låta det dra i tio minuter eller så .
4

När rölleka te har syrad länge nog för att passa dig kan sedan hälla te i en kopp och dricka det varm eller låt den svalna och lägg några isbitar i koppen te . Lägg till din favorit sötningsmedel till kopp te om det behövs .
5

Njut av denna intressanta rölleka te för att hjälpa till att sänka högt blodtryck . Addera