Vilka är de två typerna av blodtryck? Så fungerar systoliskt och diastoliskt tryck

Blodtryck anges alltid som två olika värden, och dessa representerar de två huvudtyperna av blodtryck. Tillsammans ger de en bild av hur väl hjärtat och blodkärlen fungerar.

1. Systoliskt blodtryck (övertryck)

Det systoliska blodtrycket är trycket i artärerna när hjärtat drar ihop sig och pumpar ut blod till kroppen. Det är det första talet i ett blodtrycksvärde, till exempel siffran 120 i 120/80 mmHg.

2. Diastoliskt blodtryck (undertryck)

Det diastoliska blodtrycket är trycket i artärerna när hjärtat vilar mellan slagen och fylls på med nytt blod. Det är det andra talet i värdet, alltså siffran 80 i 120/80 mmHg.

Hur mäts blodtryck?

Blodtryck mäts i millimeter kvicksilver, förkortat mmHg. Mätningen görs vanligtvis över överarmen med en manometer, antingen hos vårdpersonal eller hemma med en digital blodtrycksmätare.

Normalvärden och gränsvärden

• Normalt blodtryck: lägre än 120/80 mmHg
• Förhöjt blodtryck (hypertoni): ett systoliskt tryck på 130 mmHg eller högre, eller ett diastoliskt tryck på 80 mmHg eller högre

Det är viktigt att hålla koll på sina blodtrycksvärden, eftersom högt blodtryck ofta inte ger några märkbara symtom men på sikt kan öka risken för hjärtinfarkt, stroke och andra hjärt-kärlsjukdomar. Regelbundna kontroller, fysisk aktivitet och en balanserad kost kan bidra till att hålla blodtrycket på en hälsosam nivå.