Vad är högt blodtryck?
Högt blodtryck, även kallat hypertoni, är en vanlig sjukdom där trycket i blodet mot artärernas väggar är förhöjt. Om det inte behandlas kan det med tiden leda till allvarliga hälsoproblem som hjärt-kärlsjukdom, stroke, njursvikt och synskador.
Vad orsakar högt blodtryck?
Det finns flera faktorer som kan bidra till högt blodtryck, bland annat:
- Ärftlighet: Högt blodtryck går ofta i familjen.
- Ålder: Risken ökar med stigande ålder.
- Etnisk härkomst: Vissa grupper, exempelvis personer med afrikansk bakgrund, löper högre risk att utveckla högt blodtryck.
- Övervikt: Övervikt och fetma ökar risken för hypertoni.
- Fysisk inaktivitet: För lite motion kan höja blodtrycket.
- Rökning: Rökning skadar blodkärlen och ökar risken för högt blodtryck.
- Alkoholkonsumtion: Stora mängder alkohol kan höja blodtrycket.
- Vissa sjukdomar: Tillstånd som diabetes och njursjukdom kan orsaka hypertoni.
Vilka symtom ger högt blodtryck?
Högt blodtryck ger oftast inga symtom alls, vilket gör det extra viktigt att kontrollera sitt blodtryck regelbundet. I vissa fall kan dock följande symtom förekomma:
- Huvudvärk
- Yrsel
- Suddig syn
- Illamående och kräkningar
- Andnöd
- Bröstsmärta
Hur ställs diagnosen?
Högt blodtryck diagnostiseras med en enkel blodtrycksmätning som visar trycket i artärerna, uttryckt i millimeter kvicksilver (mm Hg). Ett normalt blodtryck ligger under 120/80 mm Hg, medan ett värde på 130/80 mm Hg eller högre räknas som högt blodtryck.
Hur behandlas högt blodtryck?
Behandlingen består oftast av en kombination av livsstilsförändringar och läkemedel:
- Livsstilsförändringar: Viktminskning, hälsosam kost, regelbundna promenader och annan måttlig motion, rökstopp samt begränsad alkoholkonsumtion kan alla hjälpa till att sänka blodtrycket.
- Läkemedel: Det finns flera olika typer av blodtryckssänkande läkemedel. Vilket som passar bäst avgörs individuellt tillsammans med din läkare.
Högt blodtryck under graviditet – vilka är riskerna?
Om du är 31 veckor gravid eller befinner dig i ett annat skede av graviditeten och har högt blodtryck är god övervakning särskilt viktig. Okontrollerat högt blodtryck under graviditet kan öka risken för allvarliga komplikationer, bland annat:
- Preeklampsi: Ett tillstånd som kännetecknas av högt blodtryck och protein i urinen. Preeklampsi kan hota både mamman och barnet och kräver noggrann medicinsk uppföljning.
- Eklampsi: Krampattacker hos en kvinna med preeklampsi. Detta är en akut medicinsk nödsituation som kan vara livshotande om den inte behandlas omedelbart.
- Placentaavlossning: Att moderkakan lossnar från livmoderväggen innan barnet fötts, vilket kan orsaka blödningar, smärta och för tidiga värkar.
- Tillväxthämning hos fostret: Att barnet inte växer som det ska i livmodern, vilket kan leda till för tidig födelse och låg födelsevikt.
Så hanteras högt blodtryck under graviditet
Högt blodtryck under graviditet behandlas med en kombination av livsstilsförändringar och i vissa fall läkemedel. Målet är alltid att hålla blodtrycket på en säker nivå för både mamman och barnet.
Livsstilsråd
- Ät hälsosamt: En kost med lågt saltinnehåll, mindre mättat fett och kolesterol kan hjälpa till att hålla blodtrycket nere.
- Rör på dig regelbundet: Måttlig fysisk aktivitet, som promenader eller simning, kan gynna blodtrycket – men undvik ansträngande träning under graviditet.
- Sluta röka: Rökning höjer blodtrycket och skadar både dig och ditt barn. Rökstopp är ett av de bästa val du kan göra.
- Undvik alkohol: Alkohol bör helt undvikas under graviditet, dels för barnets skull och dels eftersom det kan höja blodtrycket.
Läkemedel som används under graviditet
Några av de blodtryckssänkande läkemedel som vanligtvis används under graviditet är:
- Metyldopa: Ett välbeprövat läkemedel som länge använts mot högt blodtryck hos gravida.
- Labetalol: En betablockerare som ofta förskrivs till gravida med hypertoni.
- Nifedipin: En kalciumantagonist som också kan användas för att sänka blodtrycket under graviditet.
Är du gravid och har högt blodtryck är det viktigt att du besöker din mödravårdscentral och läkare regelbundet, så att ditt blodtryck kan övervakas och behandlas på rätt sätt. Kontakta alltid vården omkull om du får symtom som kraftig huvudvärk, synrubbningar, svullnad i ansikte och händer eller minskade fosterrörelser.
