Hur miljön påverkar vertigo och yrsel

Vertigo och yrsel är närbesläktade medicinska begrepp som ofta används omväxlande, men de är inte helt samma sak. Ibland utlöses ett anfall av yttre faktorer i vår omgivning – det vill säga av miljön runt omkring oss snarare än av en sjukdom i kroppen. Här förklarar vi vad som skiljer begreppen åt, vilka miljöfaktorer som kan ligga bakom och vilka symptom du bör känna igen.

Vad är vertigo – och vad är yrsel?

Om du känner att rummet snurrar eller att allt omkring dig rör sig trots att du står stilla, är det troligen vertigo du upplever. Känslan beskrivs ofta som att världen snurrar, även när du själv står helt stilla.

Vanlig yrsel är ett bredare begrepp. Den som är yr kan känna sig omtöcknad, svag eller lättsvimmelig, och balansen kan påverkas så att det blir svårt att stå eller gå stadigt. Vertigo betraktas alltså som en specifik form av yrsel – den med den tydliga rotationskänslan.

Miljöfaktorer som kan utlösa besvären

Lufttryck och höjd

En av de viktigaste miljöfaktorerna är förändringar i lufttrycket. När lufttrycket ändras snabbt, till exempel vid flygning eller dykning, kan tryckutjämningen i innerörat störas – och innerörat spelar en avgörande roll för vår balans.

Även hög höjd kan spela roll. På större höjd innehåller luften mindre syre, vilket kan leda till syrebrist i kroppen och därmed yrsel, omtöckning och trötthet. Det är därför inte ovanligt att känna sig yr vid vistelse i bergsområden eller efter en snabb uppstigning till hög höjd.

Starka rörelser och sinnesintryck

Vissa aktiviteter kan också framkalla vertigo. Åkturer på nöjesfält, bilfärder på slingriga vägar eller båtresor i grov sjö kan förvirra balanssinnet, eftersom ögonen, innerörat och musklerna skickar motstridiga signaler till hjärnan. Detta kallas ofta åksjuka, men kan övergå i verkliga vertigobesvär hos känsliga personer.

Vanliga symptom vid vertigo och yrsel

Den som drabbas av vertigo eller yrsel uppvisar ofta en fysisk obalans och kan ha svårt att tänka klart eller koncentrera sig. Utöver själva yrseln är vanliga symptom:

• Svettningar och allmän obehagskänsla
• Suddig eller dimmig syn
• Kval och illamående
• Ökad känslighet för starkt ljus och höga ljud
• Svårigheter att hålla balansen, särskilt när man reser sig eller vänder huvudet

När bör du söka vård?

Enstaka kortvariga yrselanfall, särskilt efter tydliga miljöutlösare som höjdförändringar eller åkturer, är oftast ofarliga och går över av sig själva. Sök dock vård om yrseln kommer plötsligt och kraftigt, återkommer ofta, åtföljs av huvudvärk, synrubbningar, talbesvär eller domningar i armar och ben, eller om du har svårt att stå eller gå. Dessa symtom kan tyda på ett underliggande tillstånd som behöver undersökas.