Sura uppstötningar och den rosa pillen: så lindrar du halsbränna

Sura uppstötningar är ett tillstånd där magsaft och magsyra stiger upp i matstrupen. När syran kommer i kontakt med slemhinnan i matstrupen uppstår en brännande känsla i bröstet eller halsen – det som ofta kallas halsbränna eller sura uppstötningar. Upplever du besvären oftare än två gånger per vecka kan det röra sig om gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), en mer kronisk form av tillståndet.

Orsaker och förebyggande åtgärder

Vissa livsmedel stimulerar produktionen av magsyra och kan därmed utlösa sura uppstötningar. Under perioder med besvär bör du undvika mat som ökar syraproduktionen eller som i sig är syrabildande. Typiska exempel är vitlök, lök, tomater, apelsiner, ananas, choklad, pepparmint och kaffe. Undvik även fet och friterad mat, såsom fullfeta mejeriprodukter och friterad kyckling, eftersom den kan försvåra matsmältningen och öka risken för uppstötningar.

Den rosa pillens lindrande effekt

Det finns receptfria läkemedel mot halsbränna, men om besvären varar längre än två veckor rekommenderas det att kontakta vården. "Den rosa pillen" syftar på Pepto-Bismol, ett välkänt läkemedel med karakteristisk rosa färg som finns både som flytande preparat och som tablett.

Pepto-Bismol innehåller den verksamma substansen bismut, som har antacida egenskaper – alltså neutraliserar magsyra – och dessutom lindrar diarré och magont. Den rosa pillen neutraliserar magsyran och hindrar därigenom mer syra från att stiga upp mot matstrupen.

Även om den rosa pillen ger snabb men tillfällig lindring mot syraproduktionen, botar den inte en inflammerad matstrupe som redan skadats av magsyran. Flytande antacida preparat är generellt sett effektivare, men tabletten kan vara praktisk att ha med sig, särskilt när du reser. Följ alltid din läkares anvisningar eller bruksanvisningen på förpackningen. Tugga tabletten ordentligt eller låt den smälta i munnen.

Varning

Beroende på hur allvarliga dina besvär är kan du behöva göra vissa livsstilsförändringar, till exempel äta mindre men fler måltider per dag, gå ner i vikt eller sluta röka. Långvariga sura uppstötningar har kopplats till en ökad risk för matstrupscancer, förträngning av matstrupen samt öppna sår i matstrupen. Kontakta därför alltid vården om besvären blir återkommande eller består över tid.