Att behandla sura uppstötningar, eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), med acidofilus är en skonsam och enkel metod som kan bidra till att lindra symtomen. Även om det finns få vetenskapliga studier som stödjer hälsoanspråken kring acidofilustillskott, är de billiga, lättillgängliga och allmänt betraktade som säkra.
Sura uppstötningar uppstår när muskeln i nedre delen av matstrupen – den som öppnas för att släppa in mat och stängs för att hålla matsmältningsvätskor och syror borta – inte fungerar som den ska. Då kan en del av magsaften ta sig upp i matstrupen, vilket orsakar halsbränna och en bitter smak längst bak i munnen. När detta inträffar två gånger eller fler per vecka under mer än sex månader rör det sig om GERD.
Enligt Dr. Allen Spreen finns det viss forskning som tyder på att acidofilus, vid regelbunden användning tillsammans med andra kosttillskott, kan balansera matsmältningsenzymerna i magen och hålla syran där den hör hemma – i magen. Detta bör dock kombineras med behandlingar som stärker muskeln som kallas nedre esofagussfinktern (LES).
Enligt Spreen och andra som förespråkar denna metod leder traditionella syradämpande mediciner till att magen, som faktiskt behöver syra, helt enkelt producerar mer av den – vilket gör att problemet aldrig försvinner. Acidofilus, i kombination med ett enzymtillskott som liknar saltsyran i magen, kan hjälpa till att lösa detta problem på ett mer långsiktigt sätt.
Lactobacillus acidophilus är en mjölksyraproducerande bakterie som anses ha gynnsamma effekter på matsmältningen och den allmänna hälsan. Den tillhör de så kallade "goda bakterierna" som behöver finnas i tarmarna. Andra exempel är L. bulgaricus och L. bifidus. Anhängare av alternativ medicin hävdar att brist på dessa och andra nyttiga bakterier i tarmen kan orsaka en rad olika hälsoproblem.
Hälsoproblem som kan lindras genom att öka antalet goda bakterier i tarmen inkluderar förstoppning, diarré, slemhinneinflammation i tjocktarmen, divertikulos, dålig andedräkt, högt kolesterol och akne. Att ta acidofilus, antingen via yoghurt eller som kosttillskott, bör verka snabbt för att lindra sura uppstötningar.
Inga biverkningar har rapporterats vid användning av acidofilus. Ta tillskottet på fastande mage tidigt på morgonen eller minst en timme före måltider för bästa resultat. Om du inte märker någon förbättring inom kort, kontakta din läkare för vidare utredning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online