Hur man handskas med Silent refluxsjukdom hos vuxna

Laryngopharyngeal reflux ( LPR ) är en destruktiv typ av sura uppstötningar som påverkar svalget ( hals) och struphuvudet (struphuvudet ) och matstrupen . LPR saknar ofta de vanligaste symtomen som presenterar med sura uppstötningar hos vuxna , till exempel halsbränna . På grund av detta , LPR går även under namnet tysta reflux . För att framgångsrikt hantera tysta reflux måste du stoppa ytterligare skador från syra och läka de skador som syran redan har orsakat . Instruktioner
1

Förlora dåliga vanor . Nikotin och koffein stimulerar syraproduktionen i magsäcken , vilket orsakar stora mängder av syra som kan orsaka reflux problem . Alkohol ökar också magsyra medan du kopplar av ringmuskel som stänger matstrupen . Denna avslappning ger enklare åtkomst för syran att komma in i matstrupen .
2

Drop vikt. Extra vikt sätter press på magen , vilket pressar syra uppåt . Addera 3

Använd kostförändringar . Mat spelar en stor roll i sura uppstötningar . Livsmedel som citrusfrukter , kaffe , tomater och choklad ökning magsyra produktion . Komplexa kolhydrater suga upp syra , vilket gör dem den bästa typ av mat för att minska överskott av magsyra och minskar reflux .
4

Ändra äta scheman . Ät fem eller sex små måltider om dagen i stället för tre stora. Små mängder mat behöver mindre magsyra för matsmältningen .
5

Ta en protonpumpshämmare ( PPI ) . PPI : s stängdes syrapumpari magen , vilket hindrar dem från att orsaka några större problem. Eftersom PPI : s arbete under längre tidsperioder , har tid att läka matstrupen . Läkare använder ofta recept PPI för att behandla tysta reflux , eftersom de kan höja dosen för aggressiv behandling . Addera