Stress och halsbränna är två mycket vanliga besvär i vardagen. Det är helt normalt att känna en viss stress i det dagliga livet, men för mycket stress kan faktiskt förvärra halsbrännan. Resultatet blir att du får hantera både stressen och den obehagliga, brännande känslan i bröstet samtidigt.
Halsbränna orsakas av att magsyra eller galla rinner tillbaka upp i matstrupen. Det finns flera vanliga utlösande faktorer: stress, övervikt, graviditet, rökning, hiatusbråck, torr mun, astma, bindvävssjukdomar, diabetes och Zollinger-Ellisons syndrom.
Med tiden kan obehandlad halsbränna leda till förträngning av matstrupen och sår i slemhinnan. Därför är det viktigt att söka behandling om receptfria läkemedel inte hjälper.
Huvudsymptomet är oftast en brännande känsla som börjar i bröstet och gradvis sprider sig upp mot halsen. Halsbränna kan också ge andra besvär, till exempel:
Dessa symptom kan verka harmlösa, men kontakta alltid din läkare om du misstänker att du lider av återkommande halsbränna. Långvarigt obehandlat refluxbesvär ökar nämligen risken för cancer i matstrupen.
Alla upplever någon form av stress, men för hög stressnivå kan orsaka en rad hälsoproblem. Tillstånd som kan utlösas eller förvärras av stress inkluderar hjärt-kärlsjukdom, sömnstörningar, mag- och tarmbesvär, övervikt, depression, hudsjukdomar och autoimmuna sjukdomar.
Kronisk stress kan höja blodtrycket, öka risken för hjärtinfarkt och stroke, bidra till infertilitet samt påskynda åldrandeprocessen. Stress gör dig också mer benägen att drabbas av ångestattacker.
Enligt Be Well Stanford var över 50 procent av alla halsbränningsepisoder direkt kopplade till stress. När du blir stressad pumpar hjärtat mer blod till musklerna för att ge dem extra energi att hantera hotet eller påfrestningen. Det innebär att mindre blod når matsmältningssystemet, vilket saktar ner matsmältningen och kan utlösa halsbränna.
Dessutom tenderar man i stressade perioder att göra saker som förvärrar besvären – exempelvis röka mer, dricka alkohol eller äla snabbmat under hastiga måltider.
Behandlingen börjar oftast med receptfria läkemedel som antacida, H2-receptorblockerare och protonpumpshämmare. Kontakta din läkare om du inte blir besvärsfri inom några veckor. Läkaren kan då ordinera starkare H2-receptorblockerare, receptbelagda protonpumpshämmare eller läkemedel som stärker den nedre sfinktermuskeln i matstrupen.
Vid svåra fall kan kirurgi bli nödvändig, men hos de flesta går halsbrännan över med medicinsk behandling.
Utöver medicinering kan enkla livsstilsförändringar göra stor skillnad:
Genom att kombinera rätt behandling med ett lugnare vardagsliv kan du både minska stressen och hålla halsbrännan stången.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online