Hem rättsmedel för magen Burn

Att brännande känsla i magen är förmodligen halsbränna , som ibland kallas mage brinna. Även om det kallas halsbränna , har det faktiskt ingenting att göra med ditt hjärta . Den brännande känsla över magen orsakas av syra från magsäcken kommer upp och irriterar matstrupen . De flesta människor kommer att uppleva halsbränna någon gång i sitt liv . Andra hantera dessa symtom på en regelbunden basis . Även magen frågor är vanliga , de är fortfarande smärtsamt och irriterande . Lyckligtvis finns det många saker du kan göra för att lindra och förebygga smärta . Om den brännande känslan kvarstår i flera dagar eller smärtan verkar vara allvarligare , kontakta din läkare. Papaya

äta papaya är ett trevligt sätt att kyla brännskadan . Papaya är full av vissa enzymer som kommer att lugna magen. Plus att du får alla de nyttiga vitaminer och mineraler som finns i frukten . Om du inte är ett fan av smaken , köpa tugg papaya piller från hälsokostbutiker .
Gravity

Låt gravitationen fungerar för dig . Om du börjar känna att brännande känsla , inte ligga ner . Även om du inte känner dig bra , kommer om möjligt för magsyra att sippra ut ur magen och in i matstrupen . Om du står eller sitter upp , kommer tyngdkraften att arbeta för att hålla syra i magsäcken där den hör hemma . Vistas upprätt i minst en timme efter måltid kommer också att bidra till att förhindra halsbränna uppstår .
Förebyggande

Det bästa sättet att lindra halsbränna är att förhindra att den med början i första hand . Det finns vissa livsmedel som faktiskt slappna av slutmuskeln som håller syra i magen och ut i matstrupen . Detta inkluderar öl , vin , sprit och sura livsmedel som tomater . Det kan vara överraskande , men du bör också undvika mjölk . Även om det känns bra att gå ner , kan mejeriprodukterfaktiskt stimulera produktionen av syra i magsäcken , vilket gör det ännu värre .
Ingefära

Ingefära är ett bra naturligt sätt att lindra halsbränna. Ta två kapslar av rotextrakt när du äter . Vårdpersonal , liksom Dr Daniel B. Mowry , en psykolog och farmakologen som forskar effekterna av örter , misstänker roten hjälper till att absorbera överskott av syra och lugna nerverna samtidigt .
Apple cider vinäger

Smuttar på en blandning av äppelcidervinäger och vatten under en måltid kan göra trick för att förebygga och lindra halsbränna . Denna åtgärd har funnits i evigheter . Inte mycket forskning har gjorts på dess effektivitet och hur det fungerar eftersom det inte är ett läkemedel . DC Jarvis , MD , en förespråkare av folkmusik rättsmedel , bedrivit forskning om mag effekter av äppelcidervinäger på 1950-talet , vilket ledde till en diet vurm . Tänk på att FDA hävdar att det inte finns några bevisade fördelar med äppelcidervinäger i förhållande till sura uppstötningar .
Livsstil

Andra livsstilsfaktorer kan bidra till halsbränna och behöver ändras . Överviktig , särskilt i buken kan bidra till halsbränna . Det extra fettet sätter press på magen , klämma syran ur den . Dina kläder kan ha samma effekt . Midjeband som sitter åt , bälten och tight bh kan alla sätta press på magen . Addera