Graviditet Halsbränna botemedel

Många kvinnor lider av halsbränna under graviditeten , eftersom hormonförändringar mjuka upp ringmuskeln mellan magen och matstrupen ( matstrupen ) . Detta tillåter de sura maginnehållet för att backa upp i matstrupen och orsaka halsbränna. Samma problem kan förvärras mot slutet av graviditeten eftersom det växande fostret trycker magen uppåt . Läs vidare för att lära sig om några botemedel för denna sjukdom . Undvik Halsbränna Triggers

Undvik mat och dryck som kan utlösa halsbränna . Dessa inkluderar sura och feta livsmedel samt alkohol , coladrycker , te och kaffe . Du bör också undvika att äta stora måltider eller äter mat i en hast .
Posture

En stående eller sittande arbetsställning som constricts magen kan förvärra halsbränna . Undvik att sjunka ihop när du sitter , och inte böja sig eller ligga ner för tidigt efter att ha ätit , eftersom det gör det lättare för maginnehållet att komma in i matstrupen . Addera sovställning

Sov med huvudet på en extra kudde eller två , så att din matstrupe är högre än din mage . Detta kommer att bidra till att förebygga halsbränna och ge dig en bättre nattsömn .
Loose kläder

Tight kläder platser tryck på magen . Att bära kläder som sitter löst och bekvämt är mindre sannolikt att leda till halsbränna .
Tugga tuggummi

Tugga tuggummi innan du äter . Det stimulerar produktionen av saliv , vilket i sin tur hjälper till att neutralisera magsyra som orsakar halsbränna .
Milk and Honey

Mjölk och honung är en enkel , trevlig och naturlig graviditet halsbränna botemedel . Bara rör en tsk . av honung i ett glas varm mjölk och dricka vid första tecken på halsbränna . Den erbjuder naturliga , kemikaliefri lättnad .
Bakpulver

annan enkel , naturlig graviditet halsbränna behandling är bakpulver . Bara blanda en tsk . i ett glas varmt vatten och dricka det vid första tecken på halsbränna . Addera