Hur man kan stoppa Halsbränna Snabb

Halsbränna drabbar cirka 50 miljoner människor varje år , och det är ett tillstånd som kan bli kronisk . När syra refluxes , eller rinner bakåt i matstrupen , som inte skyddas av ett foder som i magen , kan du uppleva en brännande känsla i halsen eller bröstet . Om detta händer mer än en gång i veckan , kan du lida av kronisk halsbränna . Genom att göra några enkla förändringar i dina dagliga vanor , kommer du minska frekvensen av symptom i samband med detta tillstånd . Instruktioner
1

Lossa upp dina kläder . Sammandragning av åtsittande kläder , särskilt runt magtrakten kan förvärra symtom på halsbränna eller sura uppstötningar .
2

Sluta röka och försöka slappna av . Båda dessa saker är förknippade med ökad halsbränna . Addera 3

Ät liten del långsamt . Att äta för fort gör det inte möjligt för systemet att smälta korrekt och kommer att förvärra tillståndet .
4

Håll dig borta från kaffe , kolsyrade drycker och alkohol . De all orsak ökad förekomst av sura uppstötningar .
5

Livsmedel som är kryddstark mat , rå lök , vitlök och citrus kan öka symtomen på halsbränna .
6

Antacida t.ex. tums kan neutralisera magsyra .
7

H2 -receptorblockerare som Pepcid AC kan hjälpa till att stoppa frisättningen av magsyra som kommer att minska symtom på halsbränna .
8

Prilosec minskar mängden syra börjar innan halsbränna .
9 p Det finns andra över disk och receptbelagda mediciner som kan bidra till att minska förekomsten av halsbränna eller sura uppstötningar . Tala med din läkare för några allvarliga symtom som kan kräva mer än över disk halsbränna mediciner . Addera