Hepatit är en inflammation i levern som oftast orsakas av ett virus. De tre vanligaste formerna – hepatit A, B och C – är alla smittsamma, men på olika sätt. Hepatit A sprids främst via mat och vatten som kontaminerats med avföring, medan hepatit B och C överförs genom blod och kroppsvätskor.
Det goda nyheterna är att du med några enkla vanor och lite medvetenhet kraftigt kan minska risken att bli smittad. Här är de viktigaste åtgärderna du kan vidta.
Tvätta händerna med tvål och vatten efter toalettbesök eller blöjbyte, samt alltid innan du äter eller lagar mat. En god handhygien är ett av de mest effektiva sätten att skydda sig mot smitta. Hepatit A sprids ofta mellan barn och familjemedlemmar just på grund av otillräcklig handtvätt.
Undvik att dela sprutor, nålar eller annat verktyg med andra, och använd inte narkotika. Hepatit B och C sprids ofta bland personer som delar injektionsverktyg, eftersom små mängder blod räcker för att överföra viruset.
Använd latexkondom vid samlag – det minskar risken att smittas av hepatit vid kontakt med en infekterad person. Överväg också att begränsa antalet sexualpartners. Ju fler oskyddade samlag du har, desto större blir risken för smitta. Detta gäller särskilt hepatit B, som lätt överförs sexuellt.
Se till att piercaren eller tatueraren använder nya, sterila nålar och klämmor. Du kan till och med ta med egna piercingnålar för att vara helt säker på att de är sterila. Kom ihåg att hepatit kan överföras via alla verktyg som kommer i kontakt med blod – inte bara själva nålen.
Använd handskar när du hanterar blod eller andra kroppsvätskor från andra människor. Det gäller även när du hjälper någon att sätta på eller ta bort ett plåster. Vet du att en person har hepatit bör du undvika att hantera föremål som kan vara kontaminerade med personens blod, exempelvis tandborstar och rakhyvlar.
Ibland kan du få möjlighet att donera ditt eget blod i förväg inför en planerad operation, ifall du skulle behöva blodtransfusion. Även om allt donerat blod screenas för sjukdomar finns det alltid en liten kvarvarande risk att smittas om en givare senare visar sig vara infekterad.
Överväg vaccination mot hepatit A och hepatit B. Vaccinerna är välbeprövade och ger ett gott skydd. Det finns dock inget vaccin mot hepatit C, vilket gör förebyggande åtgärder extra viktiga. Diskutera med din läkare om du tillhör en riskgrupp och bör vaccinera dig.
Genom god handhygien, säkrare sex, sterila verktyg och vaccination kan du kraftigt minska risken att drabbas av hepatit. Upplever du symtom som trötthet, gulsot, mörk urin eller buksmärta – kontakta vården för provtagning, eftersom tidig diagnos underlättar behandlingen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online