Genital herpes, som orsakas av herpes simplex-virus typ 2, kan tyvärr inte botas när väl smittan har överförts. Viruset kan ligga vilande i kroppen under långa perioder, men stress eller sjukdom kan utlösa nya utbrott. Med rätt kunskap och goda vanor kan du dock kraftigt minska risken att bli smittad – eller att sprida viruset vidare.
Använd kondom vid varje samlag, såvida du inte befinner dig i en monogam relation med en partner som är helt fri från infektionen. Spermiedödande medel hjälper dessutom till att döda viruset, så för extra skydd kan du applicera spermiedödande skum eller gel på könsorganen.
Fråga dina nya partners om de har testat sig för viruset och om de alltid har praktiserat säkrare sex. Cirka en av sex vuxna i USA bär på viruset, ofta utan att veta om det. Anta därför aldrig att din partner är infektionsfri – ett ärligt samtal är det bästa skyddet.
Skydda ditt immunförsvar, eftersom andra virusinfektioner som influensa kan utlösa herpesutbrott. Ett starkt immunförsvar håller viruset i schack och minskar risken för att det aktiveras.
Ät näringsrik mat och ta ett multivitamintillskott samt vitamin C dagligen. Träna regelbundet och se till att få tillräckligt med sömn varje natt. Minska även stressen i ditt liv, eftersom oro och psykisk press kan trigga igång nya utbrott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online