Hur undvika att få genital herpes

Genital herpes , eller herpes simplex typ II -virus , kan inte botas när den är kontrakterade. Viruset kan stanna vilande under långa tidsperioder , men stress eller sjukdom kan utlösa utbrott. Saker du behöver: Kvinna Kondomer
Visa fler Instruktioner
1

Använd kondom vid sex om du inte är i ett monogamt förhållande med en icke-infekterade partner . Spermiedödande medel hjälpa till att döda viruset , så för extra skydd tillämpa spermiedödande skum eller gelé på ditt könsorgan .
2

Fråga nya partners om de har testats för viruset och om de har alltid övat säker kön. En av sex vuxna i USA bär det , så ta inte för givet din partner är sjukdomsfri

3

förhindra upprepningar . Skydda ditt immunförsvar , eftersom virus såsom influensa provocera utbrott .
4

Ät gott och ta en multivitamin -och C-vitamin tillskott dagligen . Motion och få tillräckligt med sömn . Minska stressen , eftersom ångest kan utlösa utbrott . Addera