Hur du handskas med hiv Fobier

När kampen mot hiv och aids fortsätter att rasa , har det vuxit fram en ofta förbisedd demografisk som består av människor som är paranoid om att insjukna . Hiv och aids panik eller hysteri är långsamt bli erkänd som en psykisk hälsofråga , och behandlingsalternativ är tillgängliga . För att framgångsrikt hantera dina rädslor , finns det några viktiga sätt du kan hantera fobier om hiv och aids . Detta är vad du behöver
böcker eller videor med information om hiv Review, en betrodd läkare eller terapeut
Visa fler Instruktioner
vinna hiv Fobier
1

Utbilda dig själv . Detta är det viktigaste du kan göra för att övervinna hiv fobier . Internet ensam kan erbjuda en uppsjö av medicinskt bevisat insikt i vilken typ av HIV , hur det är kontrakterade , och hur du skyddar dig från det . Böcker och instruktionsfilmer ger också värdefull information om sjukdomen , vilket ger dig en klar uppfattning om vad hiv är och hur du kan undvika det . Detta kommer att hjälpa dig att skingra myterna kring hiv och komma till rätta med dina fobiska reaktioner på viruset och de som har det .
2

Tala med en läkare . Gör ett besök på en betrodd husläkare och ställa frågor om hiv och din extrem rädsla för det . Läkare är väl skolad i de finare detaljerna i HIV-överföring och kan hjälpa till att sätta dig till mods . Om din fobi gränsar till tvångssyndrom ( ett ångestsyndrom kännetecknas av konstant , redundanta tankar och beteenden ) , kan han eller hon föreslå medicinering eller rådgivning . Addera 3

Hitta en kurator . Om din fobi har eskalerat till en punkt där det hindrar ditt dagliga liv , är det dags att få lite hjälp utifrån . En stödjande kurator eller terapeut kommer inte bara att hjälpa till att utbilda dig på det irrationella av din rädsla , men han eller hon kommer också att hjälpa dig att utrota den bakomliggande orsaken till dessa farhågor . När orsaken har identifierats , kan du börja läka och släppa dina obefogade farhågor kring HIV .
4

Tänk medicinering . Återigen, om din HIV- fobi har hindrat din förmåga att leva ditt liv , kan det vara dags att överväga medicinering . Det finns flera läkemedel som finns på marknaden som har visat stor framgång i att hjälpa människor med tvångssyndrom . Prozac , Paxil , Zoloft och Cipramil är bara några av de mediciner som kan hjälpa behandla OCD . Addera