Så avgör du om du bör testa dig för HIV

Testning för humant immunbristvirus (HIV) bör ingå i den rutinmässiga hälsokontrollen så snart en person blivit sexuellt aktiv. Även om du alltid använder kondom eller lever i en strikt monogam relation, sprids sjukdomen oftast genom analt eller vaginalt samlag. Kondomar kan gå sönder, och man kan inte alltid lita på att en partner är helt trogen. Det enda sättet att vara helt säker på att du inte riskerar smitta är att avstå från sex. Om det inte är fallet bör HIV-testning bli en rutin. Uppptäcks HIV i tid kan behandling påbörjas, vilket kan fördröja ytterligare skador på immunförsvaret.

Vad du behöver

• God förståelse för HIV och aids
• Regelbunden testning

Instruktioner

1. Testa dig tidigt – oavsett ålder

Förstå att ungdomar så unga som 13 år bör testas. Amerikanska smittskyddsmyndigheten (CDC) uppger att unga tonåringar ofta är mer sexuellt aktiva än deras föräldrar anar. Enligt CDC finns det ingen övre åldersgräns efter vilken man inte längre behöver testas. Personer över 50 år utgör faktiskt 15 procent av alla nya HIV-fall årligen, men läkare tvekar ofta att ta upp frågan om testning med äldre patienter. Ta därför själv initiativet, oavsett ålder.

2. Bedöm din egen risk

Fundera över din egen sexuella aktivitet och livsstil. Testa dig direkt om något av följande gäller dig:

• Du har haft tre eller fler sexpartners under det senaste året.
• Du har haft sex utan kondom.
• Du använder narkotika med sprutor.
• Du dricker mycket alkohol och/eller använder droger – berusning kan påverka ditt omdöme när det gäller sex.
• Du har suttit i fängelse.
• Du har gjort piercing eller tatuerat dig under det senaste året.

Detta är en ofullständig men sannolik lista över aktiviteter som medför ökad smittrisk.

3. Öka dina kunskaper om smittspridning

Se över vad du vet om hur HIV och aids sprids mellan människor. Kontakta gärna en vårdcentral, elevhälsan eller en infektionsklinik för att lära dig mer om de många sätt på vilka man kan smittas, samt vilka konsekvenser obehandlad HIV kan leda till. Kom ihåg att samlag är den vanligaste smittvägen, men det finns flera andra situationer du bör känna till, till exempel delning av sprutor eller kontakt med smittat blod. Kunskap om hur HIV smittar och sprids är det första och mest kraftfulla verktyget för att skydda dig själv.

4. Gör testningen till en rutin

Låt HIV-test bli en naturlig del av dina regelbundna hälsokontroller. Om testet ingår i den ordinarie kontrollen täcks det ofta av försäkringen. I Sverige är HIV-test dessutom gratis och kan göras anonymt på många vårdcentraler, infektionskliniker och ungdomsmottagningar. I de flesta större städer finns även specialiserade kliniker som erbjuder kostnadsfri och snabb testning. Ju tidigare en eventuell smitta upptäcks, desto bättre är förutsättningarna för en effektiv behandling.