1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så skyddar du dig effektivt mot hiv och aids

Hiv står för humant immunbristvirus – viruset som orsakar förvärvat immunbristsyndrom, mer känt som aids. Viruset angriper kroppens immunförsvar och gör den sårbar för en rad olika infektioner och sjukdomar.

Hiv överförs när blod, sperma, slidvätska eller bröstmjölk från en smittad person kommer in i en osmittad persons blodbanor, exempelvis genom sår, skrapsår, sticksår eller små sprickor i huden eller slemhinnorna. Med rätt kunskap och några enkla vanor kan du dock minska risken för smitta kraftigt.

Det här behöver du

  • Medicinska engångshandskar i latex eller latexfria alternativ
  • Färska, rena nålar och sprutor
  • Dental dam (skydd för oralsex)
  • Kondomer
  • Spermicid (spermiedödande medel)

Nio steg till bättre skydd

1. Undvik stereotyper

Vem som helst kan drabbas av hiv, oavsett ålder, kön, sexualitet eller livsstil. Smittan gör ingen skillnad mellan människor – varken grannen mittemot eller personen bredvid dig.

2. Testa dig

Det är viktigt att känna till din egen hiv-status. Testerna är snabba, enkla och kostnadsfria hos bland annat vårdcentraler och ungdomsmottagningar.

3. Prata öppet med nya sexpartners

Var ärlig om dina riskfaktorer och be din partner göra detsamma. Riskfaktorer inkluderar delning av sprutor vid intravenöst bruk, oskyddat sex med en partner vars hiv-status är okänd samt att leva med en annan sexuellt överförbar infektion.

4. Kom ihåg att många inte vet att de är smittade

Människor kan bära på viruset länge utan symptom, ibland utan att själva veta om det. De kanske inte ens inser att de riskerar att vara smittade. Behandla därför alla andras kroppsvätskor som potentiellt smittsamma tills motsatsen bevisats.

5. Ha säkrare sex

Använd alltid kondom, gärna tillsammans med spermicid, vid anal-, vaginalt och oralsex med penetration. Kvinnor som har sex med kvinnor kan använda dental dam – en tunn kvadrat av latex – vid oralsex.

6. Använd skyddshandskar vid kontakt med blod

Kommer du i kontakt med någon annans blod eller kroppsvätskor ska du använda medicinska handskar av latex eller latexfritt material. Inom vården kallas detta "allmänna försiktighetsåtgärder": skyddsutrustning används alltid, oavsett vad som är känt om personens hiv-status.

7. Dela aldrig nålar

Injicerar du droger ska du alltid använda färska och rena nålar. Många städer har nålbymtesprogram där använda sprutor kan bytas mot nya, och på flera apotek kan vissa typer av sprutor köpas utan recept.

8. Överväg avhållsamhet

Att avstå från sex utanför en fast, monogam relation är ett av de mest effektiva sätten att skydda sig mot hiv och aids – särskilt när båda parter testat sig.

9. Lär dig mer

Ju mer du vet, desto bättre kan du skydda dig själv och andra. Röda Korset erbjuder både lokala program och informationsmaterial om hiv och aids, riktade till både unga och vuxna. Du kan även vända dig till din vårdcentral eller RFSL för rådgivning och testning.

Bra att veta idag

Medicinen har utvecklats kraftigt. Preventiva läkemedel som PrEP (förebyggande behandling) och PEP (akut behandling efter eventuell exponering) kan minska smittrisken betydligt, och en person med välbehandlad hiv överför i dag inte viruset sexuellt. Kontakta vården för att få aktuell information om vilka alternativ som passar just dig.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online