Ta en aspirin . Förutom dess effekter på inflammation , smärta och feber , kan acetylsalicylsyra bidra till att förhindra uppkomsten av blodproppar inuti artärer , särskilt hos personer med diagnosen åderförkalkning ( förträngning av artärerna ) . Den rekommenderade dosen är en 100 mg tablett en gång dagligen .
2
Konsumera vitlök i kapselform . Alicin , som tunn kan blodet, är den aktiva ingrediensen i vitlök. Vitlök är särskilt fördelaktigt om du är mottagliga för farliga blodproppar i benens vener . Ta en 500 mg tablett en gång om dagen . Förutom vitlökskapslar, kan du maximera effekten genom att lägga vitlök till maten varje dag . Addera 3
Ta ingefära kapslar . Den aktiva ingrediensen i ingefära är 6 - gingerol , vilket kan förhindra hopklumpning av humana blodplättar. Detta särskilt fördelaktigt för individer med hög risk att få livshotande blodproppar . Den rekommenderade dosen är en 500 mg kapsel en gång dagligen . Dessutom kan du dricka en kopp ingefära te för maximal effekt .
4
Ta ginkgo biloba kapslar . Denna ört innehåller potenta substanser , som kallas terpenoider , som ökar blodcirkulationen och kan hjälpa till att förhindra blodproppar . Ta en 240 mg kapsel en gång varje dag.
5
konsumera rölleka blomma i kapselform. Yarrow blommor innehåller flavonoider , som verkar genom att vidga de perifera blodkärlen och hjälper tydliga blodproppar . Den interna användningen av denna potenta ört kan också förhindra migrän och minska högt blodtryck i samband med blodproppar . Den rekommenderade dosen är två 325 mg kapslar tre gånger om dagen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom