Hjärtproblem hos kvinnor: symtom, typer och förebyggande råd

Hjärt- och kärlsjukdomar är inte enbart ett mansproblem. Hjärtinfarkt, stroke och andra kardiovaskulära sjukdomar drabbar även kvinnor på ett allvarligt sätt. Enligt en amerikansk statlig webbplats om kvinnors hälsa: "Både män och kvinnor får hjärtinfarkter, men fler kvinnor som får hjärtinfarkt dör av dem" – ofta för att de ignorerar symtomen eller inte känner igen dem i tid.

Olika typer av hjärtproblem hos kvinnor

De hjärtproblem som kvinnor kan drabbas av varierar: muskelproblem som kongestiv hjärtsvikt, klaffel, kranskärlssjukdom såsom åderförkalkning samt rytmrubbningar.

Kongestiv hjärtsvikt (CHF)

Kongestiv hjärtsvikt uppstår när hjärtat inte längre kan pumpa blod effektivt genom hela kroppen. Att minska alla riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom kan i regel förebygga detta tillstånd.

Hjärtklaffel

Ett klaffel innebär att en av hjärtats klaffar slutar fungera ordentligt. Tillståndet är oftast ärftligt eller orsakas av reumatisk feber och streptokockinfektioner.

Åderförkalkning

Kranskärlssjukdom, även kallad ateroskleros eller åderförkalkning, uppstår när plack – bestående av fett, kolesterol och kalcium – förtränger artärerna och minskar blodflödet. Genom att aktivt minska dina riskfaktorer kan du förebygga problemet.

Rytmrubbningar

Rytmrubbningar, såsom arytmier, är oftast ofarliga, men vissa kan vara livshotande och orsaka plötsligt hjärtstillestånd. Vissa arytmier kan behandlas med läkemedel, men att minska riskfaktorerna hjälper också till att förebygga tillståndet.

Symtom på hjärtproblem

Kvinnor känner ibland inte igen att de har hjärtproblem förrän det är för sent. Följande symtom kan tyda på någon form av hjärtproblem, och du bör då kontakta din läkare. Du behöver inte ha alla symtom för att det ska kunna röra sig om hjärtproblem:

• Andnöd vid aktiviteter som tidigare aldrig besvärade dig
• Svullnad i fötter, vrister och ben
• Obehag eller tung känsla i bröstet eller armen
• Oregelbundna hjärtslag
• Illamående eller yrsel
• Smärta eller tryck i käke, axlar eller hals
• Kall, fuktig känsla och oförklarliga svettningar
• Blekare hy än vanligt
• Känslor av oro eller svaghet när du påbörjar fysisk aktivitet

Ring efter akut hjälp omedelbart om du misstänker att du får en hjärtinfarkt.

Minska dina riskfaktorer

Vissa riskfaktorer ökar risken för hjärtproblem, men enligt American Heart Association kan de flesta modifieras, behandlas eller kontrolleras för att sänka risken.

• Rök inte.
• Håll koll på ditt kolesterol. Studier från American Heart Association visar att kvinnors kolesterol i genomsnitt är högre än mäns efter 55 års ålder. Högt kolesterol påverkas av en kost rik på fett och kolesterol.
• Håll blodtrycket under kontroll. Kvinnor har en ökad risk att utveckla högt blodtryck om de är överviktiga, har högt blodtryck i familjen, är gravida, använder vissa typer av p-piller eller har passerat menopaus.
• Undvik övervikt och fetma, vilket kan leda till hjärtproblem.
• Träna regelbundet. Motion hjälper dig att hålla vikten, blodtrycket och blodkolesterolet under kontroll. Kombinera träningen med hälsosam, fettsnål kost.