1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så behandlar du arterioskleros: 5 effektiva steg mot åderförkalkning

Arterioskleros, ofta kallad åderförkalkning, är ett samlingsnamn för tillstånd som begränsar blodflödet i kroppen. Artärerna behöver vara starka och flexibla, men vid för högt tryck kan de förtjockas och bli stela. Detta leder i sin tur till att blodflödet till kroppens vävnader och organ minskar.

Begreppet syftar också på blockeringar som orsakas av ansamlingar av fettämnen på artärernas väggar. Sådana ansamlingar kan dessutom leda till blodproppar. Även om tillståndet oftast förknippas med hjärtat, uppger Mayo Clinic att blockeringar kan uppstå i artärer var som helst i kroppen. På grund av de allvarliga konsekvenserna är det viktigt att känna till hur arterioskleros behandlas.

Så här behandlar du arterioskleros

1. Ät en hälsosam kost

Enligt Mayo Clinic främjar en kost rik på fullkorn, frukt och grönsaker en god hjärthälsa. Du bör även undvika livsmedel med högt fett- eller saltinnehåll. Din läkare kan ge vägledning om en kost som är anpassad efter din personliga situation. Har du andra sjukdomar, som diabetes, högt kolesterol eller högt blodtryck, behöver dessa beaktas i din kostplan.

2. Träna regelbundet flera gånger i veckan

Regelbunden fysisk aktivitet kan förbättra din blodcirkulation och främja bildningen av så kallade naturliga förbigångsvägar genom att stimulera utvecklingen av nya blodkärl. Rådfråga din läkare om ett lämpligt träningsschema. Som en allmän riktlinje bör du motionera mellan 30 minuter och en timme per dag, flera dagar i veckan.

3. Ta mediciner enligt läkarens ordination

Flera läkemedel kan bromsa utvecklingen av arterioskleros eller till och med vända dess effekter. Din läkare utvärderar ditt fall och avgör vilken medicinering som är lämplig. Vanliga läkemedel vid arterioskleros inkluderar kolesterolsänkande preparat som fibrater och statiner, trombocythämmare som vanlig acetylsalicylsyra (aspirin) samt antikoagulantia som warfarin eller heparin för att förebygga blodproppar.

4. Hantera andra kroniska sjukdomar

Följ din läkares råd för att hantera andra kroniska tillstånd och minska deras påverkan på din övergripande hälsa. Har du problem som diabetes, högt blodtryck, högt kolesterol eller någon annan kronisk sjukdom är det viktigt att följa din behandlingsplan. En god allmänhälsa hjälper till att bromsa utvecklingen av arterioskleros.

5. Diskutera kirurgiska ingrepp med din läkare

Om andra behandlingsmetoder inte ger tillräcklig effekt kan kirurgiska ingrepp övervägas. Arterioskleros kan behandlas med bland annat ballongvidgning (angioplastik), där en kateter används för att rensa artären; endarterektomi, där fettavlagringar kirurgiskt avlägsnas från artärväggarna; trombolys, där ett speciellt proppupplösande läkemedel injiceras; samt bypassoperation, där läkaren använder en ven från en annan del av kroppen eller ett syntetiskt rör för att leda blodflödet förbi det drabbade området.

Tänk på detta

Tidig upptäckt spelar en stor roll i behandlingen av arterioskleros. Regelbundna hälsokontroller, särskilt om du har riskfaktorer som rökning, övervikt eller ärftlig hjärt-kärlsjukdom, kan hjälpa till att upptäcka förändringar i tid. Kontakta alltid din läkare innan du gör större förändringar i kost, träning eller medicinering, så att behandlingsplanen blir säker och anpassad efter just dina behov.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online