Varje år diagnostiseras tusentals människor med hjärtsjukdom. Om du eller någon du älskar har drabbats är det helt naturligt att undra när ni kan återuppta ett intimt liv tillsammans. De fysiska och känslomässiga förändringarna gör att många patienter känner sig osäkra och tveksamma. Men med rätt information och bra kommunikation kan du och din partner återfå den närhet ni hade innan sjukdomen.
Många personer med hjärtsjukdom är rädda för att sex ska utlösa en hjärtinfarkt eller stroke. Enligt American Heart Association är detta den vanligaste myten kring hjärtsjukdom – och den stämmer helt enkelt inte. Läkare rekommenderar ofta ett träningsprogram när återhämtningen är klar, och sex är i grunden bara en annan form av fysisk aktivitet. Patienter som klarar av att gå upp för en trappa eller promenera i sex minuter på ett löpband bör kunna återuppta sina sexuella aktiviteter. Vissa hjärtsjukdomar kräver dock särskilda råd, så kontrollera alltid med din läkare först.
En hjärtsjukdom påverkar ditt känslomässiga välbefinnande i hög grad. Depression och tillfälliga humörsvängningar är vanliga hos patienter med hjärtpatienter. Du kan känna dig som en annan person inombords, vilket gör det svårare att knyta an till din partner på samma sätt som tidigare. Hos de flesta avtar depressionen inom tre månader efter diagnosen. Överväg att gå med i en stödgrupp eller kontakta en psykolog om du behöver extra stöd för att hantera dina känslor.
Vissa patienter med hjärtsjukdom genomgår operationer för att förbättra sitt tillstånd, vilket ofta lämnar synliga ärr. Många känner sig självmedvetna och obekväma med att visa sin kropp för sin partner. Prata öppet med din partner och berätta hur du känner. Kom ihåg att ditt ärr är ett synligt bevis på att du kämpade mot och överlevde hjärtsjukdomen. Om du fortfarande känner dig obekväm kan vacker underkläder som täcker ärret hjälpa dig att känna dig mer attraktiv och trygg.
Vanligt förskrivna hjärtläkemedel påverkar ofta en mans libido samt hans förmåga att upprätthålla en erektion, enligt CNN Health. Kolesterolsänkande läkemedel och blodtrycksmediciner har kopplats till rapporter om erektil dysfunktion. Blodtrycksmediciner kan även påverka kvinnor genom att sänka deras sexlust. Det finns alternativa hjärtläkemedel med lägre risk för sexuella biverkningar, så fråga din läkare om något sådant skulle passa dig. Mediciner mot erektil dysfunktion är dessutom oftast säkra för de flesta manliga hjärtpatienter som inte använder nitrater.
Både män och kvinnor har ofta mindre fysisk intimitet efter en hjärtinfarkt än tidigare. Mindre än hälften berättar om detta för sin kardiolog, helt enkelt för att de skäms. Ofta tar inte heller kardiologerna själva upp ämnet. Människor tvekar att prata om frågor kring fysisk intimitet, även med sin egen läkare, men detta steg är oerhört viktigt. Var ärlig och öppen med din läkare – hen känner din hjärtsjukdom bäst och kan bäst bedöma vilka dina personliga begränsningar är och vilka åtgärder som kan hjälpa dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online