Du kan inte direkt kontrollera ditt hjärtslag genom att göra det snabbare eller långsammare. Hjärtfrekvensen regleras av en kombination av aktivitet i det autonoma nervsystemet, hormoner och yttre faktorer. Även om vissa tekniker, såsom avslappning och meditationsövningar, kan påverka hjärtfrekvensen i viss utsträckning, är medveten frivillig kontroll över hjärtslagen inte möjlig.
