Varför är hjärtat starkt och robust?

Hjärtat består av ett tjockt, muskulöst lager som kallas hjärtmuskeln, förstärkt av fibrös bindväv och ett tufft yttre hölje som kallas hjärtsäcken. Tillsammans ger dessa element styrka och flexibilitet.

För att pumpa blod och upprätthålla blodtrycket utsätts hjärtat för konstant mekanisk påfrestning som kräver en sådan robust sammansättning.

Dessutom bidrar en hälsosam kost, regelbunden motion, hantering av andra hjärtriskfaktorer (stress, högt blodtryck, onormalt kolesterol och rökning) till att hålla den frisk, stark och stabil funktion med minskad sannolikhet för problem som hjärtinfarkt, stroke eller hjärtsvikt .