Skäl för svaga naglar

Om dina naglar bryta göra de enklaste uppgifter , verkar vara ohälsosamt , eller är fulla med ett överflöd av hangnails , kanske du har svaga naglar . Oavsett orsaken till svaga naglar kommer från underliggande hälsofrågor , din kost , eller naturliga orsaker såsom ålderdom , upprätthålla en hälsosam livsstil är det bästa sättet att främja starka och näring naglar . Otillräcklig vitamin Supply

En brist på viktiga vitaminer som vitamin A , B , C och D , tillsammans med en brist på kalcium , protein och zink är några av de vanligaste orsakerna till svaga naglar . Kalcium spelar en integrerad del i den totala nagel hälsa genom att stärka nageln och nagelbädden . Brist på D-vitamin som finns i kalcium kan i slutändan leda till grova , torra och sköra naglar . Vitaminer B och C hjälpa till att förebygga mjuka naglar och hangnails . Dagligt intag av vitamin B och C kommer att främja hälsosamma nagelband samt starka nagelytor. Brist på A-vitamin hämmar bearbetning av protein effektivt i kroppen , vilket slutligen resulterar i svaga naglar som ständigt skjul , medan en allvarlig brist i zink är ofta ansvariga för synliga små vita fläckar som finns på spiken yta .

järnbrist och AnemiatestNews

Naglar som ovanligt är formade eller besitter onormala strukturer som vertikala åsar etsade i nagel är oftast ett resultat av en järnbrist . En spik som kurvor uppåt från basen eller växer i en sked - formad form är normalt orsakas av ett tillstånd som kallas Koilonychias , som också är förknippad med låg järn -och blodbrist . Addera hälsaailments

Synliga missfärgningar av nageln är också en förutsättning för svaga naglar . En gulfärgning av spiken kan vara ett tecken på psoriasis eller allvarliga leverproblem . Fungus tillväxten på grund av en brist på goda bakterier i tarm spår kan göra naglar att synas gul. Blå - tonade naglar tyder vanligtvis dålig cirkulation problem med hjärtat eller låga syrenivåer . Onykolys , som orsakar sköra naglar och eller delning av nageln , kan orsakas av sköldkörtelsjukdom , och sjukdomar som njursjukdom och psoriasis kan ge återkommande skador på nagelplattorAddera