Hur att öka östrogennivåer

När östrogennivåerna är ur balans , kan det ha en betydande effekt på kroppen . Låg östrogen är vanligt i klimakteriet , men det är också vanligt i förhållanden såsom polycystiskt ovariesyndrom , en endokrin sjukdom som drabbar ungefär en av tio kvinnor i USA . Regleringsöstrogennivåerkan uppnås genom kost , naturliga tillskott , eller receptbelagda läkemedel, såsom p-piller . Instruktioner
1

Diskutera orolig för din hormonbalans med din läkare . Han eller hon kan utföra blod arbete för att mäta dina östrogen nivåer för att ordinera den bästa behandlingen . Detta blod arbete utförs tidigt i menstruationscykeln , vanligen på eller runt den tredje dagen , eftersom östrogen är det hormon som dominerar den tidiga delen av cykeln .
2

Din läkare kan rekommendera ett recept födelse piller för att balansera dina östrogennivåer . Denna metod för hormonbalansen är lämplig för premenopausala kvinnor som inte söker att föreställa sig ett barn . Receptbelagda piller innehåller östrogen och gulkroppshormon . De reglerar menstruationen , se till livmoderslemhinnan skjul regelbundet , vilket minskar symtomen på en hormonell obalans , såsom akne eller fet hud . Addera 3

Fråga din läkare om ett recept östrogentillskott, till exempel såsom Premarin . Dessa tillägg används ofta för kvinnor som upplever klimakteriet . De ges i kombination med en progesterontillskottoch tjänar till att reglera och ersätta kroppens hormoner för att lindra symtomen av östrogen obalans .
4

Lägg soja till din kost genom att äta soja -rika livsmedel eller ta en naturläkemedel soja tillägg. Att äta sojabaserade livsmedel som tofu kommer att höja dina östrogennivåer . Dessa livsmedel innehåller soja isoflavoner , som ökar östrogenproduktion . Sojaisoflavoner finns också som ett supplement piller . Vid användning av växtbaserade kompletterar , bör du ändå kontakta en läkare , som överkompensera kan leda till höga östrogennivåer , vilket kan fördröja menstruation och förhindra befruktning . Addera