Binjureutmattning, ofta kallad binjuretrötthet eller adrenal fatigue, kan orsaka allvarliga hälsoproblem hos både män och kvinnor om den inte åtgärdas. Binjuretrötthet betraktas som en lindrig form av binjureinsufficiens – den allvarligare varianten kallas Addisons sjukdom. Under perioder av kronisk stress klarar inte binjurarna av att producera de hormoner som behövs för att upprätthålla god hälsa, vilket ibland leder till en ond cirkel som lämnar patienten med en känsla av överväldigande trötthet.
Binjurarna sitter strax ovanför njurarna och ansvarar för frisättningen av adrenalin i stressituationer. Med hjälp av kroppens goda kolesterol producerar binjurebarken kemikalier som kallas kortikosteroider, exempelvis kortisol. Normalt sett är stressen begränsad och binjurarna behöver bara aktiveras då och då. Vid binjureutmattning är stressen däremot ett konstant tillstånd som tvingar binjurarna att arbeta övertid, vilket i förlängningen resulterar i utmattade binjurar.
Det mest framträdande symtomet vid binjureutmattning är en känsla av överväldigande trötthet. Ökad stress kan leda till dåliga sömnvanor och svårigheter att sova lugnt eller få en ordentlig natts vila. Personer med binjuretrötthet kan också uppleva energitoppar på kvällen som stör den nattliga avkopplingen. Denna otacksamma cykel kan i slutändan mynna ut i total brist på energi under dagtid. Många drabbade känner även yrsel när de reser sig, vilket ofta beror på blodtrycksfall kopplade till tillståndet.
Svårigheter att hantera stress blir ofta ett problem för den som drabbats av binjuretrötthet. Trötthetskänslorna kan bli så överväldigande att en lindrig depression utvecklas, eftersom binjurarna har en nära koppling till de hormoner som styr humöret. Under perioder av binjuretrötthet försämras ofta kroppens copingmekanismer, vilket ger en lägre toleransnivå mot vardagens vanliga stressfaktorer.
Depressionen och tröttheten som följer med binjureutmattning kan ofta leda till kroniska värkar och smärtor. Det finns ett välkänt samband mellan depression och smärtupplevelse. Nervtransmittorerna i hjärnan fungerar inte som de ska när en person lider av depression kopplad till binjureutmattning, vilket ofta gör att kroppens smärtcentra blir överaktiva. Känslor av nedstämdhet kan också leda till överätning, och personer med binjureutmattning får dessutom förhöjda kortisolnivåer, vilket bidrar till ytterligare viktökning – särskilt runt midjan.
När binjurarna är utmattade kan immunförsvaret försvagas. Ett immunsystem som inte fungerar ordentligt blir mer mottagligt för infektioner. Bland de kortikosteroider som utsöndras av binjurarna finns kortikosteron – hormonet som ansvarar för att reglera inflammation och som även stödjer immunförsvaret. När det inte finns tillräckligt med kortikosteron i kroppen ökar risken för infektioner markant.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online