Binjurarna är två små körtlar som sitter precis ovanför njurarna och producerar könshormoner samt kortisol – ett hormon som hjälper kroppen att hantera stress. Vid binjursrubbningar producerar dessa trekantiga körtlar antingen för mycket eller för lite hormoner.
Enligt American Urology Association Foundation finns det två huvudsakliga orsaker till binjursdysfunktion: intern sjukdom eller infektion i binjuremärgen, eller yttre problem i binjurbarken som stör hypotalamus eller hypofysen. Behandlingen varierar beroende på grundproblemet, exempelvis Cushings sjukdom eller Addisons sjukdom. Det finns dock alternativa behandlingsmetoder som kan stimulera binjurarna, reglera hormonproduktionen och stärka hela systemet.
Enligt webbplatsen Cushing's Disease Help and Support kan ginseng användas för att stimulera binjuremärgen. Ginseng har både vitaliserande och energiåterställande egenskaper. Vid daglig användning balanserar den kroppens energireserver och ökar ämnesomsättningen. Sibirisk ginseng är särskilt effektiv för att öka kroppens förmåga att hantera stress och trötthet.
Andra växtbaserade medel som används vid binjursdysfunktion är vild jamsrot, som innehåller progesteron, samt lakritsrot och mjölktistelfrö.
Personer med binjursdysfunktion bör undvika sockerhaltiga och processade livsmedel. Enligt Natural Ways, en resurs inom alternativ terapi, är kaliumrika livsmedel de mest gynnsamma för att återställa binjurarnas funktion. Webbplatsen anger även att ekologiska och näringsrika råvaror är det hälsosammaste valet för att öka energin och förbättra binjurefunktionen.
Specifika livsmedel som stärker binjurarna inkluderar vetegroddar, ägg, hirs, tång och alger samt meloner.
Ett flertal vitaminer och mineraler kan kompletteras i kosten för att förbättra binjurefunktionen. Exempel är linfröolja, omega-3, druvkärneextrakt samt ett multivitamintillskott med extra vitamin B6 och B12, kalcium, kalium, järn och zink. Dessa tillskott hjälper till att stödja binjurssystemet samtidigt som de reglerar stresshormonerna i kroppen.
Natural Ways rekommenderar flera styrkande aktiviteter, bland annat regelbundna promenader, trampolinträning, kampsport och yoga. Grundläggande styrketräning hjälper kroppen att bättre hantera stress, förbättrar blodcirkulationen och höjer energinivåerna. Träningen bygger dessutom upp muskulatur i specifika delar av kroppen, vilket bidrar till en övergripande fysisk styrka.
Tre former av manuell terapi kan användas för att förbättra binjurefunktionen: akupunktur, akupressur och kiropraktik. Samtliga metoder arbetar genom att påverka nerverna längs ryggraden. Dessa nerver försörjer i grunden binjurarna, och när signalvägarna är blockerade eller obalanserade kan manuell manipulation vara effektiv för att åtgärda problemet.
Innan du påbörjar någon form av alternativ behandling bör du alltid rådfråga din läkare, särskilt om du redan tar mediciner eller har fått diagnosen en binjursjukdom. Alternativa metoder kan fungera bra som komplement till konventionell vård men ersätter inte medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online