Hur att svettas mindre

Svett kan vara ett verkligt problem , särskilt under sommarmånadernaeller i tempererade klimat . Överdriven svettning , kallas hyperhidros , är särskilt irriterande för dem som lider av sjukdomen . Oavsett om du svettas överdrivet eller bara vill svettas mindre , finns det några saker som kan göras . Detta är vad du behöver
Ljusa , andas clothingAntiperspirantBotox
Visa fler Instruktioner
1

Slit ljusa kläder gjorda av material som andas . Mörkare färger absorberar värme , medan ljusa färger reflekterar solens strålar . Dessutom lätta bomullstyger med fin väv tillåter luftflöde och minska svett .
2

Håll dig borta från livsmedel eller drycker som innehåller koffein , alkohol eller kryddor . Alla dessa ämnen ökar ämnesomsättningen och bidrar till svettning . Addera 3

Använd en antiperspirant att styra svettning . Enligt American Academy of Dermatology , är Secret klinisk styrka en effektiv over -the-counter antiperspirant . Odaban är en antiperspirant som kan köpas på nätet och användas för flera områden på kroppen , inklusive armhålorna , händer, könsorgan , fötter och ansikte . Applicera antiperspiranter efter en nattlig dusch och när din kropp är helt torr . Applicera igen på morgonen för att motverka svett .
4

Undvik värmen . Håll temperaturen i ditt hem och bil på 75 grader eller lägre så du håller dig sval .
5

Tänk Botox injektioner för att stoppa svett . Enligt Mayo Clinic , Botox hämmar svettkörtlarna från att fungera , dock kan behandlingen vara dyrt och smärtsamt .
6

Tala med din läkare . Receptbelagda läkemedel såsom glykopyrrolat och Ditropan kan tas oralt för att förhindra svettkörtlarna . Receptbelagda aktuella salvor som innehåller dessa läkemedel kan förskrivas för att stoppa svett också. Addera