Kan man stoppa mensen? Detta behöver du veta innan du försöker

Att helt stoppa sin mens på egen hand varken går till eller är säkert utan medicinsk vägledning. Om du funderar på att skjuta upp, minska eller pausa din menstruation är det viktigaste rådet att alltid prata med en läkare eller annan legitimerad vårdpersonal först.

Därför bör du alltid kontakta vården först

Menstruationscykeln styrs av ett samspel mellan flera hormoner, och ingrepp i den kan påverka både din fysiska och psykiska hälsa. Bara en läkare kan bedöma vilken metod som är säker och lämplig just för dig, utifrån din ålder, din hälsosituation, eventuella mediciner och dina behov.

Metoder som kan påverka mensen – med läkares hjälp

Inom vården finns dock etablerade metoder som kan användas för att skjuta upp en mens eller göra blödningarna lättare. Några exempel som ofta diskuteras är:

• Kombinerade p-piller: Kan tas kontinuerligt utan paus för att skjuta upp blödningen, efter anvisning från läkare.
• Hormonspiral: Ger ofta tunnare blödningar eller utebliven mens hos många användare över tid.
• Progesterontabletter eller andra hormonpreparat: Kan ibland användas för att senarelägga en enskild mens, till exempel inför en resa eller ett evenemang.

Vilket alternativ som passar bäst avgörs tillsammans med din vårdgivare – aldrig genom egna experiment med mediciner.

Allmän fakta om menstruationen

En normal menstruationscykel ligger oftast på mellan 21 och 35 dagar, och själva blödningen varar vanligtvis två till sju dagar. Variationer från månad till månad är helt vanliga, särskilt hos unga kvinnor och i perioder av stress, sjukdom eller stora livsomställningar. Mensen är dessutom en del av kroppens naturliga hormonbalans och behöver inte stoppas om den inte orsakar besvär.

När bör du söka vård?

Kontakta en vårdcentral eller ring 1177 Vårdguiden om du har mycket kraftiga blödningar, svår smärta, utebliven mens i mer än tre månader, blödningar mellan mensen eller andra symtom som påverkar din vardag. Detsamma gäller om du vill ändra din mensrutin av personliga skäl – då kan vården ge dig trygg och individanpassad rådgivning.