Hur man behandlar kronisk huvudvärk

Många människor lider av huvudvärk som orsakas av spänningar , problem med bihålorna , migrän , trötthet eller andra faktorer i livet . För att behandla kronisk huvudvärk , vilket innebär att de förekommer mer än 15 gånger per månad , måste du sätta fingret på , och möjligen eliminera , många triggers i ditt liv . Instruktioner
1

Uttag från överanvända mediciner . För någon med kronisk huvudvärk , är det vanligt att missbruk och över använder acetylsalicylsyra och andra smärtstillande . Koffein , alkohol och andra substanser kan orsaka huvudvärk samt en överanvändning av vissa mediciner . Genom att ta dig bort av de mediciner , kan du kanske att behandla kronisk huvudvärk .
2

Släpp spänningen . Spänningshuvudvärk är vanliga i vårt livliga samhället . Spänningar i kroppen och dålig hållning kan sätta stress på din ryggrad och förvärra halsen och huvudet . Genom att ta time out för varje dag för att slappna av och släppa några av dina spänningar , kan du hjälpa till att lindra huvudvärk som det orsakar . Addera 3

Undersök alla möjliga faktorer . De flesta människor med kronisk huvudvärk har flera faktorer som bidrar till dem . Gå igenom den tid som det tar att känna igen och behandla alla dessa faktorer med din läkare eller vårdgivare . Från skelettproblemoch anpassning till tand -och ögon synproblem , kan det finnas många saker som orsakar dig att lida av kronisk huvudvärk .
4

Test livsmedel . Lite känt faktum är att många livsmedel orsaka huvudvärk hos dem mottagliga för denna reaktion . Med hjälp av en dietist eller läkare , test för eventuella matkänsligheter som du kan ha för att behandla kronisk huvudvärk . Addera