Bihålehuvudvärk: effektiva behandlingar som lindrar smärtan

Bihålehuvudvärk är ett vanligt och ofta mycket besvärligt problem. Smärtan sitter i bihålorna – området kring pannan, kindbenen och näsryggen – och kan ibland stråla ut i tänderna. Ett typiskt tecken är att värken förvärras när du böjer dig framåt.

Det mest effektiva sättet att bli av med en bihålehuvudvärk är att behandla den underliggande infektionen eller inflammationen i bihålorna. Här går vi igenom de behandlingsmetoder som kan hjälpa dig att bli smärtfri.

Läkemedel

Vid bakteriell bihåleinflammation ordineras oftast antibiotika i 10–14 dagar, vilket i regel räcker för att utrota infektionen. Vid kronisk bihåleinflammation kan läkaren skriva ut antibiotika i tre till fyra veckor. När infektionen läker ut försvinner också huvudvärken. Under tiden kan avsvällande näsmedel och antihistaminer användas för att lindra symtomen.

Nässköljning

Att rensa näspassagerna är en annan effektiv metod för att lindra obehaget vid bihålehuvudvärk, och det finns flera sätt att göra detta på. Varmkompresser som läggs mot bihålorna stimulerar rörelsen hos de små håren i näshålan, vilket löser upp slemmet och hjälper det att transporteras bort. Andra hjälpmedel är receptfria saltvattenssprayer, luftfuktare och ånginandning.

En netipotta kan användas för att skölja bort slem ur bihålorna. Potten fylls med ljummet saltvatten som hälls försiktigt ner i respektive näsborre medan du lutar huvudet. Enligt en artikel publicerad på Brown Universitys webbplats kan nässköljning med netipotta vara mer effektiv än läkemedel – och om du ändå behöver medicinera gör den förbättrade hygienen i bihålorna att behandlingen blir mer verkningsfull.

Kosttillskott och örter

Flera kosttillskott och örter kan lindra bihålehuvudvärk genom att minska inflammationen i bihålorna och förebygga förkylningar, som ibland ligger bakom infektionen. Exempel på sådana är bromelain, quercetin, probiotika, eukalyptus och sinupret. Observera att örter och kosttillskott kan orsaka biverkningar och interagera med läkemedel, så rådfråga alltid din läkare innan du börjar använda dem.

Kontakta läkare om huvudvärken inte lindras inom cirka tio dagar, om besvären återkommer ofta eller om du får hög feber – då kan mer omfattande behandling behövas.