Hypoglykemi, eller lågt blodsocker, drabbar både personer med diabetes och personer helt utan diabetes. För några år sedan hävdade många att de led av hypoglykemi, vilket ledde till att läkare i stor utsträckning avfärdade tillståndet och förnekade dess existens. På senare tid har dock läkare insett att även om inte alla som uppger att de har hypoglykemi faktiskt lider av det, finns det många som har svårt att hantera raffinerat socker och som upplever symptom som liknar diabetikernas.
Hypoglykemi, även känt som lågt glukos, innebär att blodsockernivån sjunker under det normala. Glukos, som till största delen bildas av kolhydrater, är kroppens främsta energikälla och transporteras via blodet till varje cell. För att fungera optimalt behöver kroppen precis rätt mängd glukos. När blodsockernivån hamnar i obalans – antingen för hög eller för låg – visar kroppen tydliga symptom som signalerar ett hypoglykemianfall.
Blek och svettig hud är ett typiskt tecken på lågt blodsocker. Det beror på de höga nivåer av adrenalin som kroppen frisätter för att höja blodsockret och förhindra hypoglykemi. Ångest, hjärtklappning och darrningar är andra vanliga symptom. Huvudvärk, suddig eller dubbelseende, trötthet och extrem hunger kan uppstå på grund av att för lite glukos når hjärnan – det organ som drabbas hårdast av lågt blodsocker. I värsta fall kan brist på glukos till hjärnan leda till kramper, förvirring och medvetslöshet.
Hypoglykemi kan antingen vara relaterad till diabetes eller helt oberoende av sjukdomen. För personer utan diabetes finns två typer av hypoglykemi, och symptomen liknar dem vid diabetesrelaterad hypoglykemi. Reaktiv hypoglykemi, även kallad postprandial hypoglykemi, uppstår ungefär två till fyra timmar efter en kolhydratrik måltid. Fastehypoglykemi (postabsorptiv hypoglykemi) inträffar på fastande mage och kan bero på olika orsaker, exempelvis hormonbrist, leversjukdom, ärftlighet, enzymdefekter eller insulinproducerande tumörer.
Kontrollera om möjligt ditt blodsockervärde och ät eller drick något som snabbt höjer nivån. Ha till exempel alltid hårda godbitar (5 till 6 bitar) med dig, samt små förpackningar fruktjuice eller glukostabletter. Kontrollera blodsockret igen efter 15 till 20 minuter och ät fler godbitar om värdet fortfarande är för lågt, tills det når 70 mg/dl (milligram per deciliter). Beskriv sedan episoderna för din läkare så att denne kan avgöra vad som utlöste anfallen och anpassa din diabetesbehandling.
Om patienten inte har någon historik av diabetes försöker läkare vanligtvis fastställa omständigheterna kring anfallet, följt av blodprov och en fysisk undersökning. Ofta beror tillståndet på dålig näring eller fasta. Faktum är att många personer har lågt blodsocker utan att själva veta om det. Om symptomen kvarstår bör den som drabbas söka ytterligare medicinsk vård för att ta reda på de bakomliggande orsakerna.
Diabetiker bör regelbundet kontrollera sina blodsockernivåer, särskilt innan bilkörning. Att äta flera mindre måltider och alltid ha nöd snacks med sig är en bra säkerhetsåtgärd. Personer utan diabetes bör äta välbalanserade måltider med tillräckligt med protein, fiberrik mat, fullkornsprodukter, frukt och grönsaker, samt undvika sockerrik mat. Regelbunden motion är också ett effektivt förebyggande verktyg.
Många tvekar att ta insulin eftersom de är rädda för ett hypoglykemianfall. De är dock inte medvetna om att det finns insulintyper som minskar risken för hypoglykemi. Nyckeln till att förebygga anfall är att lära sig hur insulin ska administreras för att undvika episoder.
Har du diabetes, bära ett ID-armband och utbilda familjemedlemmar och kollegor om vad de ska göra vid ett anfall. Ett anfall av lågt blodsocker inträffar vanligtvis plötsligt. Oftast kan det behandlas genom att äta eller dricka något glukosrikt. Om det inte åtgärdas kan det förvärras och orsaka förvirring, klumpighet eller svimning. I svåra fall kan hypoglykemi leda till kramper, koma eller till och med döden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online