Vad gör du när en diabetiker får hypoglykemi? Så agerar du snabbt och rätt

Vad är hypoglykemi?

Hypoglykemi, alltså lågt blodsocker, är ett allvarligt tillstånd som kan drabba personer med diabetes – särskilt de som behandlas med insulin eller vissa blodsockersänkande läkemedel. När blodsockernivån sjunker för lågt börjar både kroppen och hjärnan sakna den energi de behöver. Att snabbt känna igen symptomen och veta hur du ska agera kan göra hela skillnaden.

Vanliga tecken på hypoglykemi

Symptomen utvecklas ofta snabbt och kan variera från person till person. Vanliga tecken inkluderar:

• Darrningar och skakningar
• Förvirring och koncentrationssvårigheter
• Svettning
• Suddig syn
• Blek hud
• Yrsel eller svimmelhet
• Kraftig hunger
• Hjärtklappning
• Lättretlighet eller plötsliga humörsvängningar
• I svåra fall: kramper och medvetslöshet

Så behandlar du hypoglykemi direkt

Om någon i din närhet visar tecken på lågt blodsocker och fortfarande är vid medvetande ska du omedelbart ge personen något sockerhaltigt. En tumregel är cirka 15 gram snabbverkande kolhydrater, till exempel:

• 1,2 dl vanlig läsk (inte sockerfri) eller apelsinjuice
• 1 matsked honung
• 15–20 hårda godisbitar
• En frukt, exempelvis ett äpple eller en banan
• 2 matskedar russin
• 2 dl mjölk

Vänta cirka 15 minuter och kontrollera sedan blodsockervärdet om det är möjligt. Har det inte förbättrats upprepar du behandlingen.

När ska du ringa efter akut vård?

Ring 112 om personens blodsocker inte förbättras efter att hen fått i sig socker, om personen blir medvetslös, får kramper eller om du är osäker på hur allvarligt tillståndet är. Observera att en medvetslös person aldrig ska ges mat eller dryck på grund av kvävningsrisk. Om ett glukagonkit finns tillgängligt och någon i närheten är utbildad i att använda det kan det ges istället.

Efterbehandling – förhindra ny episod

När blodsockret återgått till normala nivåer är det viktigt att personen äter en måltid eller ett mellanmål som innehåller komplexa kolhydrater och protein, exempelvis en smörgås, en tallrik pasta eller yoghurt med müsli. Detta stabiliserar blodsockret och minskar risken för att hypoglykemin kommer tillbaka kort därefter.

Förebyggande råd för personer med diabetes

• Mät ditt blodsocker regelbundet, särskilt före och efter fysisk aktivitet samt vid sjukdom.
• Ha alltid snabbverkande socker nära till hands, till exempel glukostabletter i väskan eller fickan.
• Bär gärna ett ID-kort eller armband som visar att du har diabetes.
• Informera familj, vänner och kollegor om hur de ska agera vid en hypoglykemi.
• Ha ett glukagonkit hemma och se till att närstående vet hur det används i nödfall.
• Ta dina mediciner enligt ordination och håll regelbunden kontakt med vården.

Med rätt kunskap och goda förberedelser går det bra att hantera hypoglykemi. Ju snabbare tillståndet upptäcks och behandlas, desto mindre är risken för allvarliga komplikationer.