Är nysningar en del av immunförsvaret? Så skyddar nysreflexen din kropp

Ja, nysningar är definitivt en del av kroppens naturliga immunrespons. Nysningen fungerar som ett effektivt skyddsvapen som håller luftvägarna rena och fria från skadliga ämnen.

Hur fungerar nysreflexen?

När kroppen upptäcker ett allergen eller ett irriterande ämne i näsan eller halsen reagerar immunsystemet snabbt genom att utlösa en nysning. Det sker via en reflexbana: nervändar i näsans slemhinna aktiveras och skickar signaler till hjärnan, som i sin tur styr musklerna att pressa ut luft med enorm kraft.

Den kraftfulla luftströmmen – som kan nå mycket höga hastigheter – driver bort främmande partiklar, vätskor och andra irritationskällor från luftvägarna innan de hinner orsaka skada.

Vad kan utlösa nysningar?

• Pollen och dammpartiklar
• Djurhår och pälsdjursallergener
• Kemiska dofter, parfymer och rökgaser
• Virus- och bakterieinfektioner, exempelvis vid förkylning
• Plötsliga ljusintryck eller temperaturväxlingar

Därför är nysningar viktiga för hälsan

Genom att rensa luftvägarna från skadliga partiklar minskar risken att allergener och smittämnen når ner i lungorna och orsakar infektioner eller ytterligare irritation. Nysningar bidrar alltså till att skydda både näsa, hals och lungor.

Tänk dock på att nysningar också kan sprida smitta, eftersom små droppar sprids i luften vid varje nysning. Täck därför alltid mun och näsa med armvecket eller en pappersnäsduk när du nyser – det skyddar både dig själv och din omgivning.