Matsmältningssystemet spelar en avgörande roll för vår hälsa. Tarmarnas uppgift är att absorbera den föda som bearbetats i magsäcken och transportera näringsämnen ut i kroppen. När denna känsliga balans störs kan besvär som irritabel tarm (IBS) uppstå.
Enligt University of Maryland Medical Center drabbar irritabel tarm mellan 10 och 20 procent av alla människor, vilket gör tillståndet till ett av de vanligaste magbesvären. Att lära sig kontrollera symtomen är därför en högsta prioritet för de som lever med diagnosen.
IBS uppstår när tarmmusklerna drar ihop sig onormalt. Denna större rörelsemönster leder till smärta, kramper, gasbildning, förstoppning och ibland diarré. Typiska tecken på tillståndet är att smärtan lindras efter en avföring samt ett plötsligt trängsel att gå på toaletten efter måltider eller direkt vid uppvaknandet.
Eftersom orsakerna bakom IBS varierar från person till person handlar behandlingen främst om att lindra symtomen. Genom att kartlägga när besvären debuterar går det ofta att hitta värdefulla ledtrådar till vad som utlöser dem.
Stress är en vanlig utlösande faktor hos många individer. Mayo Clinic anger att vårdpersonal kan rekommendera samtalsterapi eller kuratorstöd för att hjälpa patienten att hantera stressnivåerna. Andra behandlingsvägar inkluderar antidepressiva läkemedel, som verkar på tarmens celler, eller antikolinerga tabletter som påverkar nervsystemet och minskar tarmvärk och kramp.
Family Doctor lyfter fram kosten som en avgörande faktor för att få kontroll över IBS. Genom att begränsa de livsmedel som orsakar problem kan patienter leva ett friskare och gladare liv.
Ett ökat fiberintag kan hjälpa till att lindra symtomen eftersom fibrer förbättrar tarmarnas funktion. Komplettera gärna med tillräckligt vätskedrickande och en hälsosam, näringsrik kost för bästa möjliga resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online