Magbesvär är något de flesta drabbas av förr eller senare, och symtomen kan variera från tillfälligt obehag till mer långvariga och besvärande problem. Orsakerna är många – allt från våra matvanor till stress och underliggande sjukdomar. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna till magbesvär och förklarar när det kan vara dags att kontakta vården.
Vad du äter har ofta stor betydelse för magens välmående. Här är de vanligaste kostrelaterade orsakerna:
Många får besvär efter att ha ätit livsmedel de inte tål, exempelvis gluten, laktos eller vissa frukter och grönsaker.
Stora mängder mat belastar matsmältningssystemet och kan ge obehag och tyngdkänsla.
Kraftigt kryddade rätter kan irritera mag-tarmkanalen och utlösa besvär hos känsliga personer.
Bönor, linser och korsblommiga grönsaker som kål och broccoli kan bilda gaser i tarmen och orsaka uppblåsthet och buksmärta.
Bakteriella infektioner, till exempel orsakade av E. coli eller salmonella, samt virus som norovirus kan ge diarré, kräkningar och buksmärtor. Även matförgiftning, som uppstår när man äter eller dricker något kontaminerat, är en vanlig orsak till akuta magproblem.
Irriterbar tarm, eller IBS, är en vanligt förekommande funktionell störning i matsmältningssystemet. Den kännetecknas av återkommande buksmärtor, diarré eller förstoppning, ofta i perioder med besvär och lugnare perioder.
Sambandet mellan hjärnan och tarmen är starkt. Stress, ångest och känslomässig påfrestning kan påverka magen och leda till obehag, magknip och förändrade tarmvanor.
Vissa läkemedel kan ge biverkningar som illamående, kräkningar, diarré eller förstoppning. Vanliga exempel är antiinflammatoriska smärtstillande läkemedel (NSAID), antibiotika och cellgiftsläkemedel.
Återkommande magbesvär kan ibland bero på en bakomliggande sjukdom, exempelvis Crohns sjukdom, ulcerös kolit, celiaki (glutenintolerans) eller divertikulit. Därför är det viktigt att få rätt diagnos om besvären är långvariga.
Hög konsumtion av alkohol eller koffein kan irritera slemhinnan i mag-tarmkanalen och orsaka obehag, halsbränna och magont.
Personer med laktosintolerans har svårt att bryta ned mjuksockret (laktos) som finns i mjölk och mjölkprodukter, vilket kan leda till uppblåsthet, gaser och diarré.
Plötsliga förändringar i kost, vattenkvalitet och miljö under resor kan ställa till det för magen. Resediarré är ett välkänt problem, särskilt vid resor till länder med annan hygienstandard.
För vissa personer kan rörelse under resande utlösa åksjuka, med illamående och kräkningar som följd.
Kontakta läkare eller vårdcentral om dina magbesvär är långvariga, svåra eller åtföljs av feber, blodig avföring eller kraftiga smärtor. En korrekt diagnos och behandling av den bakomliggande orsaken är avgörande för att kunna hantera magbesvär på ett effektivt sätt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online