Vad är ett normalt LDL-värde? Så tolkar du ditt kolesterolresultat

LDL, lågdensitetslipoprotein, kallas ofta för det ”onda” kolesterolet. Ämnet består av både fett och protein. Eftersom kolesterol inte löser sig i blodet behöver det transporteras runt i kroppen av så kallade lipoproteiner – LDL och HDL (högdensitetslipoprotein) – till olika vävnader.

Varför kallas LDL för det ”onda” kolesterolet?

När för mycket LDL cirkulerar i blodet börjar det lagras i kärlväggarna och kan täppa igen de artärer som försörjer hjärtat och hjärnan med blod. Om en redan förträngd artär blir helt tilltäppt ökar risken kraftigt för hjärtinfarkt eller stroke. Därför är det viktigt att hålla sina LDL-nivåer under kontroll.

Så går provtagningen till

För att få ett tillförlitligt resultat krävs vanligtvis att du fastar i 12 timmar innan provtagningen. LDL-mätningen ingår i en omfattande lipidanalys som även visar värdena för HDL (det ”godа” kolesterolet), totalt kolesterol samt triglycerider.

Referensvärden för LDL

LDL-värden delas oftast in i fem nivåer:

• Optimalt: under 100 mg/dl (ca 2,6 mmol/l)
• Nära optimalt: 100–129 mg/dl (ca 2,6–3,3 mmol/l)
• Gränsvärde högt: 130–159 mg/dl (ca 3,4–4,1 mmol/l)
• Högt: 160–189 mg/dl (ca 4,1–4,9 mmol/l)
• Mycket högt: 190 mg/dl och däröver (ca 4,9 mmol/l och mer)

I Sverige anges kolesterolvärden oftast i enheten mmol/l. Omvandlingen från mg/dl sker genom att multiplicera med 0,0259.

Vilket LDL-värde bör du sikta på?

Om du tidigare haft hjärt-kärlsjukdom räknas du som högriskpatient och rekommenderas vanligen att hålla ditt LDL-värde under 70 mg/dl (ca 1,8 mmol/l).

Dina individuella riskfaktorer spelar roll

Ett lämpligt LDL-kolesterolvärde avgörs alltid utifrån din totala riskbild. Faktorer som beaktas vid bedömningen inkluderar:

• Tidigare hjärt- och kärlsjukdom
• Ateroskleros (åderförkalkning)
• Diabetes
• Rökning
• Högt blodtryck (hypertoni)

Talar du med din läkare om just dina riskfaktorer får du bäst underlag för att veta vilket mål du personligen bör ha för ditt LDL-värde. Regelbundna kontroller tillsammans med hälsosamma levnadsvanor – bra kost, motion och rökstopp – är grunden för att hålla kolesterolet i balans.