Vad är skillnaden mellan HDL och LDL

? HDL ( high density lipoprotein ) och LDL ( low-density lipoprotein ) är olika typer av kolesterol . En lipoprotein är en substans som är en del lipid eller fett och en del protein. HDLs anses allmänt vara bra för kroppen , medan LDL anses dåligt . Källor

Kroppen producerar kolesterol , både HDL och LDL . HDL förvärvas genom att äta fisk eller olivolja , medan LDL förvärvas från bearbetade livsmedel , ägg och fjäderfä .

LDL Effekter

LDL kan bygga upp längs kärlväggarna bidrar till plack som blockerar blodflödet och orsakar artärerna tjockna. Detta är ett tillstånd som kallas åderförkalkning och kan leda till hjärtinfarkt .

HDL Effekter

Kroppen använder HDL för reparation av vävnader och celler . American Heart Association rapporterar man tror HDL minskar mängden LDL .

Nivåer

Rätt kost och motion kommer att bidra till att sänka nivåerna av LDL och ökar nivåerna av HDL. Totala kolesterolnivåer för båda typerna ska komma på mindre än 200 milligram per deciliter .

Tester och medicinering

Högt kolesterol saknar ofta symtom , så en kolesterol test är det enda sätt att bestämma kolesterolnivåer . Högt kolesterol är ofta behandlas med statiner , som bidrar till att sänka LDL-nivåer . Addera