Alternativ till Tricor för att sänka triglycerider

Tricor (med verksamt ämne fenofibrat) är ett läkemedel som ordineras till patienter med högt kolesterol och förhöjda triglycerider. Läkemedlet verkar på två sätt: dels minskar det leverns produktion av triglycerider, dels hjälper det kroppen att bryta ner och avlägsna dem från blodet. Som alla läkemedel kan Tricor orsaka biverkningar, exempelvis matsmältningsbesvär, ledvärk, gaser, hudutslag, feber, illamående, kräkningar och magont.

Om du inte kan eller inte vill använda Tricor finns det flera alternativ – både andra receptbelagda läkemedel och receptfria kosttillskott. I kombination med hälsosamma livsstilsförändringar kan dessa hjälpa dig att få kontroll över dina blodfettvärden. Rådgör alltid med din läkare innan du byter behandling.

Receptbelagda alternativ

Atorvastatin (Lipitor)

Ett möjligt alternativ är atorvastatin, som säljs under varumärket Lipitor. Läkemedlet minskar kroppens egen produktion av kolesterol. Vanliga biverkningar inkluderar illamående, förstoppning, halsbränna, muskelvärk samt symtom som liknar förkylning eller influensa.

Ezetimib (Zetia)

En annan möjlighet är ezetimib (Zetia), som blockerar upptaget av kolesterol från kosten i tarmen. Läkare väljer ibland att kombinera Zetia med andra kolesterolsänkande läkemedel för att uppnå bättre effekt.

Vytorin – kombinationspreparat

Ett tredje alternativ är kombinationsläkemedlet Vytorin, som innehåller både ezetimib och simvastatin. Det blockerar inte bara kroppens upptag av kolesterol utan hjälper även till att höja nivåerna av det goda HDL-kolesterolet. Både Zetia och Vytorin kan ge biverkningar som yrsel, förkylningsliknande besvär, domningar och huvudvärk.

Receptfria kosttillskott

Har du mycket höga värden är det viktigt att fortsätta med den medicinering som läkaren ordinerat. Med läkarens godkännande kan du dock komplettera med receptfria kosttillskott. Flera naturliga produkter har visat sig kunna bidra till att sänka kolesterolnivåerna, bland annat:

• Kronärtskocksextrakt
• Kornextrakt
• Ljus psylliumfröskal
• Beta-sitosterol
• Havrekli (som enkelt kan intas genom havregrynsgröt)
• Sitostanol

Livsstilen – nyckeln till långsiktiga resultat

Oavsett vilken behandling du väljer spelar dina levnadsvanor en avgörande roll för din hälsa. För att framgångsrikt sänka högt kolesterol och triglycerider bör du äta en kost med låg fetthalt och rikt på fibrer:

• Undvik transfetter, som ofta förekommer i bakverk och processade livsmedel.
• Begränsa mättat fett från exempelvis smör, grädde och rött kött.
• Välj enkelomättat fett i stället – till exempel olivolja, jordnötsolja, mandlar och valnötter.

Daglig aerob träning är också viktig för att sänka kolesterolnivåerna. Sikta på 30–60 minuters fysisk aktivitet per dag, exempelvis promenader, cykling eller simning. Motionen underlättar dessutom viktnedgång – och övervikt är i sig en faktor som kan höja både kolesterol- och triglyceridvärden.

Kom ihåg att alltid prata med din läkare innan du ändrar din medicinering eller börjar ta nya kosttillskott, så att behandlingen blir säker och anpassad efter just dina behov.