Vad gör ditt kolesterolvärde Gå upp ?

Det finns många saker i livet som ökar kolesterolhalten i blodet , och de är inte alla kost . Eftersom det inte finns några symptom , kan du aldrig veta att du har högt kolesterol om du inte får en kontroll eller lider av en kolesterolrelateradåkomma . Typer

Det finns tre typer av kolesterol : de dåliga slag är low-density lipoprotein ( LDL ) , och mycket låg density lipoprotein ( VLDL ) , det goda kolesterolet är high-density lipoprotein ( HDL ) . Addera Identifiering

mat ( kött , bearbetad ) , övervikt , stress, ålder och genetik kan orsaka förhöjda kolesterolnivåer . Addera
Effekter

När dina kolesterolnivåer stiger , bygger upp det som plack på dina kärlväggarna , vilket kommer att öka din chans för hjärtsjukdomar . Plack byggs upp i artärerna kan också blockera normala blodflödet till hjärnan , vilket kan orsaka en stroke . Köpa och sälja Överväganden

Eftersom gener och åldrande kan öka din chans av förhöjda kolesterolnivåer , kan läkemedel behövas för att motverka den.
Förebyggande /News lösning

Du kan ta dina kolesterolnivåer ner genom att förlora övervikt , motionera , undvika mättade fett och kolesterol i kosten , och hitta sätt att motverka stressen ( meditation eller andra metoder för avkoppling ) . Addera