Vilken roll spelar kolesterol Spela i koronar hjärtsjukdom

? Sambandet mellan kolesterol siffror och hjärtsjukdomar är beroende av vissa kontrollerade och okontrollerade faktorer . När du känner till farorna med hjärtsjukdomar , kan du lära dig vad du ska göra för att styra dina egna riskfaktorer . Identifiering

Kranskärlssjukdom är en förträngning eller skärpning av de blodkärl som transporterar avgörande blod och syre till hjärtat . Detta är resultatet av plack bygga upp på din artär väggar och bromsande förmåga blodet att flöda fritt .

Typer

Höga nivåer av kolesterol är direkt korrelerad med den risk att utveckla hjärtsjukdom . En del av detta beror på vad du äter i kosten kolesterol , fett och mättat fett , och en del av detta beror på personliga faktorer , såsom ålder , kön och ras . Addera siffror

Kolesterol nivåer under 200 mg /dL är idealiska . Om intervallet är mellan 200 och 239 mg /dL , bör du vidta livsstilsförändringar för att sänka dina nivåer innan de överstiger 240 mg /dl , vid den punkten din risk för kranskärlssjukdom fördubblas
. betydelse
p Om de lämnas därhän tillräckligt länge , kommer kranskärlssjukdom utlösa en hjärtinfarkt . Hjärtsjukdom är den vanligaste dödsorsaken bland män och kvinnor , hävdar mer än 600.000 liv varje år, enligt Centers for Disease Control (Se referenser 3 ) .
Förebyggande /Solution

för att hålla dina kolesterolnivåer låg , begränsa din konsumtion av kosten kolesterol , motion , bibehålla en hälsosam vikt och sluta röka . Om det är fortfarande inte tillräckligt , tala med din läkare om kolesterolsänkande mediciner . Addera